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這菜3塊錢1大把，下班順路買回家，隨手一炒就上桌，香嫩又補(bǔ)鈣
莧菜：蒜蓉清炒入味來
秋天兒子最饞這菜，味道鮮美又營(yíng)養(yǎng)，隔三差五就要吃，給肉都不換
清明后這個(gè)菜要多吃，含鈣量是西紅柿的12倍，3塊錢就能炒出一大盤！
?兒子隔三差五就饞它，2塊錢能做一大盤，比燒烤還好吃，真過癮
夏天，這菜孩子要多吃，簡(jiǎn)單焯一下水，孩子常吃長(zhǎng)個(gè)快，吸收好
春季最該吃的菜是它，又嫩又鮮，常吃清熱明目，娃兒個(gè)頭蹭蹭高!
它是窮人的“補(bǔ)血菜”，每天炒一盤，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，臉色越來越紅潤(rùn)
懶人專屬快手菜，幾分鐘炒一盤，孩子吃了能長(zhǎng)高，大人吃了能養(yǎng)顏
這菜是長(zhǎng)壽菜，才賣3塊錢一斤，炒一盤比吃肉還香，小滿多吃點(diǎn)
這菜真不錯(cuò)，成本只要2塊錢，小孩吃補(bǔ)鈣，大人吃清熱排毒
這個(gè)簡(jiǎn)單家常菜飯店點(diǎn)單30多1份，自己做才沒到2塊，不吃太浪費(fèi)了！
平常生活
這菜可真是“一寶”，夏天吃最好，清熱解暑，利尿除濕，不吃可惜 ！
它是“天然補(bǔ)血菜”，常吃補(bǔ)血益氣又減肥，才1塊錢一斤，特劃算
它被譽(yù)為“天然抗生素”，市場(chǎng)賣5塊錢1把，在農(nóng)村當(dāng)野草拔了，可惜！
菜墩墩每日食譜——蒜蓉莧菜
便秘最怕這個(gè)“菜”，一周吃3次，清腸刮宿便，大肚腩消失不見了
蒜蓉莧菜的做法步驟圖
冬天就吃這道菜，簡(jiǎn)單健康不上火，5塊錢做一大盤，下飯不油膩
夏季莧菜是最佳養(yǎng)生蔬菜
清腸爽口蒜蓉菜心
【圖文】蒜蓉菜心的做法大全,怎么做如何做好吃
農(nóng)村娃兒最愛的一種蔬菜，用它的汁拌飯好吃還好看
蒜蓉粉絲扇貝
夏天我常吃此堿性蔬菜，3塊錢一把，清脆又爽口，鈣比番茄含量豐富
這道涼菜簡(jiǎn)單又實(shí)惠，我家隔三差五就做一回，一大盤子不夠吃
這菜我家隔三差五吃一次，一顆炒一盤，潤(rùn)燥清肺，清脆爽口很好吃
