心思細膩本是一種難得的特質，能讓人敏銳感知生活的細微之處，賦予生活別樣的色彩。然而，凡事皆有度，一旦過度，便容易走向多思多慮、過度操心的極端。

當一個人總是不由自主地胡思亂想，思緒如脫韁之馬肆意奔騰，焦慮、煩躁等不良情緒便會接踵而至，甚至會陷入無端的擔心與害怕之中。這些負面情緒如同一個深不見底的漩渦，一旦卷入，便難以自拔，隨著時間的推移，極有可能逐漸發(fā)展為焦慮癥，嚴重影響身心健康。

在中醫(yī)看來，心主神明，當操心過度，心血被大量消耗，心氣不足，心神就會失養(yǎng)。心之氣血虧虛，易出現(xiàn)心悸、怔忡、失眠多夢等癥狀，進而導致焦慮情緒的產生。

而人參這味珍貴的中藥，對心具有獨特的滋補功效，為緩解焦慮帶來了新的希望。人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經。其具有大補元氣、補脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智等功效。

人參能補心氣，使心氣充足，從而讓心神得以安寧。心氣充沛，就像為心神提供了堅固的堡壘，使其免受外界干擾，改善心悸、失眠等癥狀，緩解焦慮情緒；

人參健脾益氣，增強脾胃的運化功能，促進氣血的生成。脾胃功能正常，氣血充足，就能為心神提供充足的物質基礎，讓心神得到充分的滋養(yǎng)；

人參有一定的補腎作用，可補腎填精，充養(yǎng)髓海，還能溫補腎陽。腎精充足，髓海得養(yǎng)，腎陽旺盛，機體充滿活力，焦慮等不良情緒自然會得到改善。

為了更好地發(fā)揮人參治療焦慮的作用，可選用由白術、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、甘草、當歸、遠志組成的方劑。

方中人參大補元氣，補脾益肺，安神益智。黃芪、白術補脾益氣，助人參增強補脾之力；當歸、龍眼肉養(yǎng)血安神，補充心血，滋養(yǎng)心神；茯神、酸棗仁、遠志寧心安神；木香理氣醒脾，使補而不滯；甘草調和諸藥。整個方劑心脾同治，氣血雙補，對心脾兩虛導致的焦慮有很好的療效。

曾有一位患者，因工作壓力大，長期操心過度，出現(xiàn)了焦慮、失眠、心悸、食欲不振等癥狀。面色萎黃，舌淡苔白，脈細弱，辨證為心脾兩虛型焦慮。給予白術、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香等藥物加減進行治療，經過一段時間的調理，患者睡眠質量明顯改善，心悸癥狀減輕，食欲恢復正常，焦慮情緒也得到了很大的緩解。

溫馨提示

個人的體質不同，用藥也會有不同，若你也有這方面的問題和困擾的話，可以和我聊一聊，我會為大家做出專業(yè)的分析，讓大家少走一些彎路，誰不想擁有一個好的身體呢?

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