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把早餐換成它，三高降了，腎不虛了，濕氣也沒了，后悔知道太晚！
把早餐換成它，三高降了，濕氣也沒了，后悔知道太晚
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健腦益智粥之一
神仙粥，補(bǔ)虛勞，益氣強(qiáng)志，壯元陽，止泄精。【組成】: 山藥（蒸熟，去皮）1斤，雞頭實半斤（煮熟去殼，搗為末），粳米半升。
山藥紅棗粥
據(jù)說這碗粥有很大的來歷
秘驚呆！此物蒸食祛寒性，活血化瘀！97歲國醫(yī)大師天天吃~
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隨處可見的山中之藥，蒸一蒸，是生發(fā)烏發(fā)的良藥!
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把早餐換成這種常見物，三高降了，濕氣也沒了，好在知道得不太晚
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