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“全世界公認(rèn)的最有效減脂動作，21種波比跳，私教課必備！” 的更多相關(guān)文章
極度挑戰(zhàn)！超強(qiáng)波比(Burpee)訓(xùn)練課程！ - 今日頭條(TouTiao.com)
短時間內(nèi)燃燒脂肪
“波比”無氧運(yùn)動，只需簡單6個動作20秒一次就能燃脂瘦全身！
Burpee：一種簡單粗暴但高效的運(yùn)動
超模是這樣練成的2
這個動作能瘦全身，不信？春節(jié)期間你試試
讓你“臉紅心跳”的運(yùn)動，波比跳刷一波
波比跳、開合跳和深蹲跳具體是什么？
波比跳：一個看似簡單的動作，卻可以燃燒全身脂肪！
萬萬沒想到，最燃脂的運(yùn)動竟然是這個...
脂肪殺手:Burpee(波比跳)變換15式,每晚三個動作，輕松甩肉肉
如何做波比運(yùn)動（Burpee）？
一定要學(xué)會的「燃脂」運(yùn)動
有一個動作，能動用全身70%的肌肉參與，你知道是什么嗎？
Burpee波比，一個動作搞定全身
同時調(diào)動全身70%肌肉的燃脂必殺技，你會練嗎？
有一種跳叫波比跳，你跳了嗎？
最厲害自重訓(xùn)練--波比跳！
這個叫作「薄皮」的動作，公認(rèn)減肥效率最高
為你一天節(jié)省1小時，一年節(jié)省1萬塊
波比跳——帶來的好處遠(yuǎn)勝跑步！
“波比”（Burpee）：1個動作，等于整個健身房？
波比運(yùn)動burpee真人示范 | 最強(qiáng)的燃脂動作波比跳動態(tài)圖
這個動作可以榨干你多余的脂肪！
不玩這7項(xiàng)運(yùn)動想減肥？難！最佳燃脂運(yùn)動Top7，有動圖有真相
Burpee 引體向上——瞬間變?nèi)碛?xùn)練動作！
史上最強(qiáng)波比運(yùn)動 6個動作20秒就能燃脂
1個動作就能高效減肥！調(diào)動全身7成肌肉參與
在家練習(xí)波比跳「Burpee」 增進(jìn)騎乘肌耐力（上）
