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握固
采用握固的方式 ·握固的第一步是，將大拇指扣在手心，指尖位于無名
養(yǎng)好精氣神的道家方法：握固
握固，抵御邪氣，保護(hù)精氣神的極簡秘法！
養(yǎng)好精氣神的道家秘法：握固
健身氣功中“握固”的養(yǎng)生功效
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少林養(yǎng)生——握固：安魂定身，收攝精氣！
每天握手5分鐘，快速提腎氣，陽氣十足，睡眠好
一個簡單動作，可安魂定神、凝神益肝、固精補(bǔ)肝腎，驅(qū)寒辟毒邪，堅持練習(xí)，好處多多！
道家養(yǎng)精握固法（趕緊收藏?。?/a>
雙手握拳竟是最好的養(yǎng)肝動作！還能擋百邪入侵，快速提升陽氣，不可不知~
手掌八卦、九宮象數(shù)理：
每天握拳一分鐘，疏肝又安神
每天按摩此處5分鐘，好處多多，讓你恢復(fù)30歲的身體~
12個常見疾病的穴位詳細(xì)講解
[轉(zhuǎn)載]握固里的秘密
秘而不宣 神奇的養(yǎng)肝補(bǔ)腎手印
道家養(yǎng)精握固法，跟道長師傅磕了幾十個頭才求來的好方法
“握固守一”固精氣
七種旺財手相
出門在外，大拇指就是你隨身攜帶的“特效暈車藥”
沒事這樣動手指，調(diào)節(jié)五臟功能，排除全身毒，1周后身體越來越好
一個簡單的補(bǔ)腎動作，比揉腹還輕松，簡單有效！
每天握拳一分鐘，結(jié)節(jié)加速消散，簡單又實用，堅持就是贏！
