|
每天握拳1分鐘，疏肝安神超簡單！隨時(shí)隨地都能做，老祖宗的智慧真管用！ 隋朝太醫(yī)巢元方在《諸病源候論》里教了個(gè)動(dòng)作——握固，簡單到哭！ 大拇指往無名指根兒一放，其他四指一扣，搞定！ 為啥是無名指根兒？古人說這兒是“肝魂關(guān)竅”，肝主握力，常握固能安魂定神、收精氣、解壓力！ 你看小嬰兒剛出生，小手都攥得緊緊的，肝精氣足得很！ 平時(shí)坐車、嘮嗑、刷劇，順手握個(gè)1到5分鐘，肝好了，心靜了，精氣神兒也足了！ 趕緊試試，老祖宗的法子，準(zhǔn)沒錯(cuò)！  |
|
|
