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美人漁108拜
五春經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操 -
最好的腰椎間盤突出修復(fù)動(dòng)作！強(qiáng)化腰椎活經(jīng)絡(luò)，腰好更健康
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腰最喜歡這三個(gè)動(dòng)作！#運(yùn)動(dòng)康復(fù) #康復(fù) #居家鍛煉 #運(yùn)動(dòng) #腰椎
1個(gè)動(dòng)作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，康復(fù)頸椎腰椎還養(yǎng)腸胃
嚴(yán)重腰椎病，做了這個(gè)動(dòng)作，第二天腰和膝蓋就能輕松很多！| 粉絲反饋（附視頻）
腰椎不好很難動(dòng)作康復(fù)，1個(gè)動(dòng)作每天36次，溫通背部經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)壯腰
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