看到一則熱貼，題主描述了自己刪除手機(jī)舊照片過程中的內(nèi)心世界。

為了騰出手機(jī)空間，題主著手開始刪除過往的照片，但看著一張張被翻動(dòng)的相片，題主猛得意識(shí)到，原來自己一直是一個(gè)不珍惜生活的人。

照片中的自己總是垂頭喪氣，喜歡抱怨，喜歡自憐。

每天往返于出租屋與工作地之間，雖然時(shí)間富余，但樂趣卻十分稀薄。

想不起過去的這些日子里，究竟有哪些瞬間讓自己活得值得。

長此以往的壓抑，讓題主忍不住焦躁地責(zé)問自己：我最大可能的快樂和幸福了嗎？

回想起曾經(jīng)發(fā)生的一幕幕，許多時(shí)候自己明明有無數(shù)次機(jī)會(huì)把事情處理得更好，但自己卻選擇眼睜睜地看著，無動(dòng)于衷。

想到這一切，題主的的情緒低落到了谷地。

內(nèi)心無奈、悲傷、蕭瑟的情緒似乎包圍住了題主，要將她一下子吞沒。

題主不知道為什么會(huì)把生活變成了眼前的這個(gè)樣子，很想改變卻又不知如何改變。

帖子曝光后，許多網(wǎng)友似乎在題主身上看到了真實(shí)的自己，那個(gè)沒有日子過成理想樣子的自己。

記得羅·伯頓說過一句話：

“如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中?！?/span>

說到底，一個(gè)人究竟會(huì)過上什么樣的生活，其實(shí)他的內(nèi)心早已有了答案。

看過一位網(wǎng)友的自述，讓人秒懂和一個(gè)狀態(tài)很喪的對(duì)象相處是怎樣一種體驗(yàn)。

過年期間，網(wǎng)友的家里人給介紹了一個(gè)相親對(duì)象。

一開始，兩人聊著并未察覺出有何異常，但時(shí)間久了，網(wǎng)友越發(fā)感到疲憊。

和對(duì)象的聊天中，對(duì)象要么抱怨停車費(fèi)漲了300元，要么吐槽買回來的菠蘿很酸，有時(shí)就連下雨天忘收鞋子也會(huì)滿腹牢騷。

總之，相親對(duì)象不是在埋怨，就是在挑刺，感覺生活中永遠(yuǎn)有讓她不滿的事。

相親對(duì)象的口頭禪里大多充斥著“真服了”、“沒想到坑我”、“爆炸了”、“無語了”、“煩死了”這一類讓人情緒低落的言辭。

一開始，網(wǎng)友都會(huì)積極地引導(dǎo)對(duì)象，讓她盡快擺脫這些負(fù)面的情緒。

但網(wǎng)友的工作強(qiáng)度已經(jīng)讓自己疲憊不堪，再接收到相親對(duì)象的負(fù)面能量時(shí)，網(wǎng)友的耐心也變得越來越少。

如今，網(wǎng)友對(duì)這段關(guān)系的未來產(chǎn)生遲疑，他不愿讓自己的一生在無盡的陰暗中度過。

楊絳先生說過的一句話：

“人生的很多痛苦，其實(shí)都是自己自找的，打敗自己的往往都是自己的情緒。”

是啊，當(dāng)你自己被負(fù)面情緒所裹挾時(shí)，你所輸出的也只會(huì)是讓他人避而遠(yuǎn)之的負(fù)能量。

結(jié)果可想而知，大概率沒有人愿意被他人不斷侵蝕自己的能量。

美國著名心理學(xué)家安東尼·羅賓斯說過：

“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦和快樂這股力量，而不為這股力量所反制。”

楊瀾在《大女生》書中指出一個(gè)魔鏡，希望所有人都能通過魔鏡看見那個(gè)閃光的自己：

“早晨出門，發(fā)現(xiàn)地鐵站口的柳樹發(fā)出了新芽，即使在凜冽的寒風(fēng)里，也洋溢著一抹新綠，為此你會(huì)心一笑，拍了張照片發(fā)在朋友圈；

穿著媽媽給你寄來的厚毛衣，雖然款式?jīng)]有那么時(shí)尚，但在最寒冷的日子里給了你最結(jié)實(shí)的溫暖，為此給媽媽發(fā)了一個(gè)撒嬌的短信；

公司里來了一位大學(xué)畢業(yè)生，笨手笨腳地不知道怎么安排視頻會(huì)議的上傳文件，你耐心地跟他解釋、示范；

晚上回家時(shí)，路過街邊小店，好像那里的網(wǎng)紅燒餅很有名氣，買幾個(gè)帶回來，老公孩子肯定都喜歡；

周末，約閨蜜去看了一場(chǎng)話劇，犀利的臺(tái)詞張力十足，散場(chǎng)之后還熱烈地討論……”

無論你過著怎樣的生活，請(qǐng)一定學(xué)會(huì)從細(xì)小處發(fā)現(xiàn)快樂。

唯有善于發(fā)現(xiàn)，你才能從心底生出一股力量，不去抗拒，不去冒進(jìn)，而是按照自己的節(jié)奏穩(wěn)步向前。

林語堂在《人生不過如此》里也寫過這樣一句話：

“我們最重要的不是去計(jì)較真與偽，得與失，名與利，貴與賤，貧與富，而是如何好好地快樂度日，并從中發(fā)現(xiàn)生活的詩意。”

共勉。