在我們的生活中，能量是無處不在的這，些能量，無論是正面或是負面，都在無形中影響著我們。

如果我們懂得如何正確面對各種能量，我們就能過上自己真正想要的生活。

吸引力法則告訴我們，能量將會決定我們生活的質(zhì)量。

然而對于正能量的東西，我們可以吸收來使自己成長。而如何面對負能量呢？最好的方法，就是不要給予任何回應。因為只要你不回應，負能量就會原路返回。

這個邏輯可能有的人不太懂，為什么不回應別人，負能量就回原路返回。

我們來做一個假設：如果有人送你一份禮物，但你卻不想要，那這份禮物最終屬于誰？

當然是屬于原本送禮的那個人。

那別人的諷刺、謾罵，以及消極的東西傳遞給你時，如果你接受了，就會讓自己產(chǎn)生消極情緒，要么生氣、要么煩惱、要么悔恨等，但是是否接受你是可以決定的。所以說只要你不回應，那所有的負能量都將原路返回。

面對他人的負能量，不管你是想辯解，想對抗，想拯救，其實都是在糾纏，糾纏就會損耗自身。

只不過，在現(xiàn)實生活中，有太多的人不理解上面這個邏輯，當我們面對負能量時，往往表現(xiàn)會反應過度，然后將我們的注意力、能量集中在它上面。

你有沒有過這樣的感覺：原本情緒和心態(tài)都很好，可是在某一天莫名其妙就感到很沮喪、高興不起來？

這往往都是因為在悄無聲息間被負能量所侵蝕，而我們自己卻不自知，最終讓我們感到不安、憂慮、恐懼、憤怒，甚至是絕望。

和負能量纏身的人相處，你也會在無形中被其負面磁場所消耗。

人到中年以后，很多人就慢慢變成了自己以前討厭的樣子，為什么？

有人刻薄地嘲諷你，你就馬上尖酸地回擊他，害怕他傷害到你的自尊，還要讓他知道你不是好欺負的；

有人無禮地看不起你，你就馬上輕蔑地鄙視他，如果不加以回應，給人的感覺就好像是自己很無能。

就這樣，他們輕易地把你變成了自己最討厭的模樣。

不知道大家有沒有吃過“泡菜”，就是所就是把像蘿卜、白菜、辣椒等蔬菜放到一個缸里浸泡、腌制。而過一段時間后，所有 的菜都會浸染成同樣的味道。

我們要盡可能遠離那些滿身負能量的人，暴躁的人，會讓你變得易怒，消極的人，會讓你變得頹廢。

渾身負面磁場的人，會像水蛭一樣，吸走你的能量，磨去你的意志。

也許你是一個很善良的人，當別人向你傾訴的時候很容易“理解”別人，并與之產(chǎn)生共情，這本沒有什么，是你善良的一種表現(xiàn)。但一定要避免“過度共情”。

當一個人過多地承載他人的心理痛苦，一味地去同情他人，就容易給自己帶來傷害。

這類人最容易得心理疾病，他們就像一個情緒垃圾桶，源源不斷地吸收旁人的負能量。

要知道，別人有什么樣的情緒，是他的自由，我們難以左右。

但不困在別人的負能量里，不為別人的負能量買單，卻是我們可以自主選擇的。

我們應該認識到我們的情緒，但是不讓它控制我們的生活。

我們可以選擇放下我們的負面情緒，不讓它影響我們的決策和行為。

當我們放下負能量時，我們也將阻止它進一步的傳播。

因為負能量無法獲得回應，所以它無法再進到你的生命中，而只能原路返回。