俗話說，肝膽相照，可見古人很早的時候就知道，肝經(jīng)和膽經(jīng)是互相聯(lián)系的，解剖學(xué)里也能看到，膽囊是藏在巨大的肝臟下方的，真是和兄弟一樣互相關(guān)照。

肝和膽，對人體氣機實在是太重要了，簡單來說，肝主疏瀉，渾身氣機有賴于肝氣抒發(fā)，不然肝郁了就容易脈弦、渾身難受、還會形成淤血、高血壓、影響心臟及全身供血等問題。

膽呢，內(nèi)經(jīng)里說過，凡十一臟取決于膽，通俗的說，各家臟腑的氣機，都依賴膽氣的正常運作才行。

可見這肝膽兩兄弟，就像身體里的重要閥門，氣機升升降降的，人家說的就得算。

也就難怪以前有個老中醫(yī)靠一味小柴胡打底，就能治好很多奇奇怪怪的毛病，所以這肝膽一定要調(diào)順了、弄開心了，不然肯定給你好看。

今天就給大家介紹一個重要穴位，這個穴位咱們不用去扎針，太痛苦了，咱們保健就去按摩它就行，把它調(diào)通了，可以說就把肝膽就理順了，可治百病，肝膽一通、萬病無蹤。

這個穴位在膽經(jīng)上，叫 陽陵泉，位置很好找，就在膝蓋側(cè)面下面一點點，因為膽經(jīng)走人體、腿部側(cè)面，所以這個陽陵泉，要在小腿的外側(cè)、膝關(guān)節(jié)下方找；

膝蓋下面一點、摸到一個骨頭高點（腓骨小頭），這個骨高點下方大概一寸左右有一個凹陷，就是這個陽陵泉了。

有興趣看看圖示的讀者， 可以仰望岐黃），在公眾號對話框中 回復(fù)（非文末留言）： 膽經(jīng)

這個穴位可是個大穴，經(jīng)常按摩它，或者沒事敲敲它、砸砸它、刺激刺激它，能有很多功效：

首先就是口苦、 黃疸、膽囊炎、膽結(jié)石、肝炎等肝膽有炎癥的、尤其各種膽病的 ，別多問，一律狠狠敲它沒錯的。

敲了陽陵泉，就能降膽氣、升肝氣，很多小毛小病就自己好了，大病也能逐漸改善緩解；

第二個，很多消化不好的，尤其感覺是脾胃病的，比如胃潰瘍、胃痛、胃脹、嘔吐、便秘一類，有時候是肝膽的原罪，它們影響到了脾胃，讓脾胃背鍋了，這個時候你就要盯著陽陵泉不妨，好好修理修理肝膽，脾胃也就舒坦了，同時再配上胃經(jīng)足三里穴，效果更好；

第三個，身上和筋有關(guān)的病，比如肌肉筋骨疼痛、麻木、重著、屈伸不利，膝關(guān)節(jié)炎、軟組織病、腰膝疼痛、腳麻痹、下肢癱瘓、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、坐骨神經(jīng)痛、腰腿疲勞、踝扭傷、肩周炎、落枕、腰扭傷，甚至中風(fēng)后遺癥，都可以重點照顧陽陵泉。

因為中醫(yī)里講，筋會陽陵泉，這個穴位掌管全身的筋，有舒筋和壯筋的作用；

第四個，膽經(jīng)循行上任何異常，都可以找它，比如頸項病、兩肋疼、身體半側(cè)的奇怪毛病、肝膽火旺、循經(jīng)上擾的眼、耳、頭部病變，往往都和膽經(jīng)有關(guān)，一定要重點關(guān)照陽陵泉；

照顧陽陵泉的方法很簡單，沒事就用兩手拇指，按壓兩腿陽陵泉，用力揉壓幾十上百下，只要第二天不要太酸痛就行；輕松一點的就握拳，重點砸砸這個區(qū)域，穴位位置也不用太精準(zhǔn)，離穴不離經(jīng)，在膽經(jīng)上就可以。

重點要持之以恒，敲敲打打安安壓壓，總比打針吃藥省事簡單吧，但是總有兩面性，太簡單輕松的方法，你若不堅持，就難見效果，最后還得打針吃藥甚至動手術(shù)哦。

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