【每周一穴】陽陵泉：身體的天然“舒筋活絡(luò)”開關(guān)！

明茗洺 2024-09-11 發(fā)布于陜西

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陽陵泉為經(jīng)穴名。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·邪氣臟腑病形》。屬足少陽膽經(jīng)。陽陵泉是足少陽膽經(jīng)的合穴，膽的下合穴，八會穴之筋會，五行屬土。

由于膽經(jīng)是陽經(jīng)，膝關(guān)節(jié)的外側(cè)也是陽面，所以取“陽”字；膝關(guān)節(jié)下方是腓骨小頭，突起像山陵，前方的凹陷就好像流水匯聚，形成泉水，所以命名為“陽陵泉”。

陽陵泉的具體位置

位置：在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷中。

取穴方法：屈膝成90度，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭前下方可觸及一凹陷處即為此穴。

陽陵泉的神奇作用

陽陵泉穴作為膽經(jīng)的合穴、膽的下合穴、八會穴中的筋會，具有疏利肝膽、通經(jīng)活絡(luò)、舒筋止痛等作用，可以治療以下病癥：

1.肢體經(jīng)絡(luò)病證

肢體經(jīng)絡(luò)病證包括痹證、痙證、痿證、顫證等。其中，痹證是由于風寒濕邪侵襲肌腠經(jīng)絡(luò)，痹阻經(jīng)脈關(guān)節(jié)而致; 痙證與痿證均病在經(jīng) 筋，痿證是由于氣血津液虧損，經(jīng)筋失于濡養(yǎng)，不能束骨利關(guān)節(jié)而使筋肉弛緩，痙證則是由于陰血不足，肝失濡養(yǎng)，筋脈剛勁太過，失去柔韌之性而發(fā)病; 顫證是由于陰血不足，筋脈失養(yǎng)，血虛動風致肢體震顫。

這四者均發(fā)病于筋脈，筋脈失養(yǎng)或痹阻不通，而陽陵泉穴作為八會穴之一的筋會，是筋氣匯聚之所，因此可以治療筋病。

2.肝膽病證

肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，肝膽相表里，肝膽氣機郁滯、肝失條達易發(fā)為脅痛; 肝主疏泄，膽藏精汁，若感受外邪或飲食內(nèi)傷導致濕困脾胃，易引起肝膽疏泄功能失常，導致膽汁不能正常分泌，從而引發(fā)黃疸。

陽陵泉穴為膽經(jīng)合穴屬土，肝膽屬木，因此針刺陽陵泉穴可扶土抑木，使肝氣條達而治療肝氣郁滯之脅痛; 陽陵泉穴同樣是膽經(jīng)之下合穴，可以疏利肝膽，有助于肝膽疏泄功能恢復。

3.脾胃病證

脾胃病證多為脾胃運化功能失司，脾升胃降功能失常所致，胃失和降，胃氣上逆則出現(xiàn) 嘔吐，胃火熾盛，脾陰不足，則易灼傷津液導致大便燥結(jié)不下。

中醫(yī)認為，脾胃之升降，要藉少陽膽氣的升浮。因而，疏利少陽，有利于調(diào)和胃氣; 降膽火，有助于清瀉胃火; 補益膽氣，有利于補益脾胃; 升膽氣，有助于升補脾陽。陵泉穴可疏利少陽，從而健運脾胃，達到治療脾胃病證之嘔吐、便秘等。

4.其他病證

陽陵泉穴除可以治療肢體經(jīng)絡(luò)病證及肝膽病證、脾胃病證之外，也可治療其他疾病，如瘰疬、癰疽、水腫、小便不禁等。