腰痛是現(xiàn)代最常見的疼痛疾病。但是，盡管每年有數(shù)百萬人遭受這種痛苦，但有效的治療方法卻很少。止痛藥在短期內(nèi)可以提供幫助，但從長遠(yuǎn)來看，弊大于利。

那么，為什么所有這些治療方案都沒有真正有效呢？

了解腰痛的“大謎團”是了解疼痛的來源?，F(xiàn)在的醫(yī)院或醫(yī)療機構(gòu)通過檢查神經(jīng)和關(guān)節(jié)，以尋找腰痛的來源。雖然這些結(jié)構(gòu)可能偶爾會參與其中，但肌肉系統(tǒng)承受了日常生活的大部分“磨損”，因此更有可能成為疼痛的根源。

腰痛可能涉及多達 12 個肌肉群。一個簡單的腰痛可能只涉及兩到三個肌肉群，但如果不及時治療，可能會涉及多達十個額外的肌肉群。

這些額外肌肉群中的激痛點會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛癥狀，例如沿著腿部傳播的放射痛或麻木。以下四個肌肉群是幾乎所有腰部疾病的主要因素：

• 腰方肌

• 臀中肌

• 髂腰肌

• 腹直肌
  

坐骨神經(jīng)痛的激痛點

“坐骨神經(jīng)痛”是的描述是從臀部向下傳播到腿部后部或側(cè)面的疼痛和/或麻木或刺痛感。坐骨神經(jīng)痛的癥狀可能有多種原因。通常，這種類型的疼痛通常與腰椎間盤受損或脫垂對坐骨神經(jīng)的壓迫有關(guān)。這種情況非常嚴(yán)重，產(chǎn)生的痛苦幾乎是持續(xù)的，難以忍受的。

隨著您的活動和身體姿勢“來來去去”的放射疼痛或麻木表明是肌肉來源，而不是椎間盤突出。臀小肌和梨狀肌的激痛點很容易產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛癥狀。通常，激痛點產(chǎn)生的坐骨神經(jīng)痛癥狀繼發(fā)于先前或同時腰痛或髖關(guān)節(jié)疼痛。