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為什么說(shuō)老寒腿患者能預(yù)報(bào)天氣？ 許多老寒腿患者，在陰雨天氣來(lái)臨前，常感到關(guān)節(jié)疼痛加重而能預(yù)報(bào)天氣的變化，甚至比氣象預(yù)報(bào)還準(zhǔn)。并且，年紀(jì)輕輕就患上“老寒腿”的情況也并不罕見(jiàn)，多是因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ?，過(guò)分受涼所致。年輕女孩子夏天喜歡穿超短裙、短褲，大部分腿部皮膚暴露在空調(diào)冷氣環(huán)境中，容易被“凍”出“老寒腿”。一旦患病，患者的膝關(guān)節(jié)部位就會(huì)出現(xiàn)僵硬、疼痛、腫脹等現(xiàn)象。如果情況嚴(yán)重且如果沒(méi)能及早治療與調(diào)理，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，以及關(guān)節(jié)畸形、僵硬等癥狀，甚至?xí)?dǎo)致患者跛行，嚴(yán)重影響到生活和健康！
老寒腿，中醫(yī)叫痹證，西醫(yī)則為坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎等。 痹證是以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著、屈伸不利或關(guān)節(jié)灼熱、腫大為主癥的一類(lèi)病證。 痹證的發(fā)生與外感風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣及人體正氣不足等因素有關(guān)。外邪侵入機(jī)體，痹阻關(guān)節(jié)肌肉經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢而發(fā)病?；静C(jī)是經(jīng)絡(luò)不通，氣血痹阻。 主癥：關(guān)節(jié)肌肉疼痛。 行痹(風(fēng)痹) ：疼痛游走，痛無(wú)定處，時(shí)見(jiàn)風(fēng)發(fā)熱，舌淡，苔薄白，脈浮。 痛痹(寒痹) ：疼痛較劇，痛有定處，遇寒痛增，得熱痛減，局部皮色不紅，觸之不熱，苔薄白，脈弦緊。 著痹(濕痹) ：肢體關(guān)節(jié)重著疼痛，或有腫脹，肌膚麻木不仁，陰雨天加重或發(fā)作，苔白膩，脈弦緩。 治則：疏經(jīng)活絡(luò)，通痹止痛。取局部穴位為主，配合循經(jīng)及辨證選穴。 燒山火取穴：阿是穴、環(huán)跳、秩邊、陽(yáng)陵泉，風(fēng)寒濕痹加灸法。 方義：病痛局部取穴及循經(jīng)選穴可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和而風(fēng)寒濕熱等邪無(wú)所依附，經(jīng)絡(luò)通暢，痹證遂解。 燒山火是一種古典針刺手法。即一種能產(chǎn)生熱效應(yīng)的手法，常治療虛寒證。 ① 將穴位分淺中深三層（天、人、地三部），得氣后施術(shù)。 ② 按淺中深順序每層各作緊按慢提9次，然后退至淺層，稱(chēng)為1度。 ③ 反復(fù)施術(shù)1～3度，使針下產(chǎn)生熱感。 ④ 于地部留針（或產(chǎn)生熱感部留針）15～20分鐘，出針后按壓針孔。 ⑤ 可配合呼吸補(bǔ)法，呼氣時(shí)進(jìn)針、插針，吸氣時(shí)退 針、出針。 操作要點(diǎn)：先淺后深，三進(jìn)一退，緊按慢提，行九陽(yáng)數(shù)。 1．不倒翁伸筋法，抱膝仰臥起坐。仰臥位，將膝部彎曲提起，雙手抱在胸前，前俯后仰10次為1組，每天練3組。好比不倒翁，可逐步加大角度，熟練后越擺勁越大。 2．練“飛燕”俯臥在床墊上，慢慢抬起頭部，盡量后仰，雙腿并攏，雙腳向后上抬起，形似飛燕。老人可先完成頭部動(dòng)作，再抬腿，逐步達(dá)到10個(gè)1組，每天3組。 3．伸懶腰仰臥在床上，盡可能向上伸臂，向下伸腿，舒展腰部，做左、右側(cè)彎活動(dòng)，猶如伸懶腰，反復(fù)10次，每天3遍。  |
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