腳在中醫(yī)中又被稱為是足，因?yàn)樽闶窃谌梭w的底部，所以也被稱為是根，古人說(shuō)，人有四根，而腳根，是精氣之根。其他三根分別是耳、鼻、乳，是人體精氣的三個(gè)凝聚點(diǎn)，而腳根才是精氣的總集之處，不僅如此，腳部還經(jīng)脈的交匯之處，通過(guò)經(jīng)脈的聯(lián)系，才使得足底與全身的臟腑器官密切的相連，擁有這樣一雙全能的腳，是大自然賜予人類的珍貴的禮物。

健康的身體、長(zhǎng)久的壽命是人們畢生的追求，誰(shuí)也不想在病床上度過(guò)余生。在實(shí)際生活中，我們卻會(huì)看到有些人身體并不是那么健康，同時(shí)壽命也非常短，甚至有的人因?yàn)榧膊〉恼勰ザ霈F(xiàn)英年早逝的情況。其實(shí)一個(gè)人壽命，有時(shí)候通過(guò)觀察身體的某些部位是能夠一覽無(wú)余的，這些部位對(duì)于健康有非常大的影響。今天就說(shuō)說(shuō)身體的這個(gè)部位——腳，其實(shí)是標(biāo)注健康的晴雨表。

隨著時(shí)代的變遷，人們思想觀念的轉(zhuǎn)變，腳部的裸露并不會(huì)尷尬，反而漂亮的腳會(huì)獲得很多的贊美，所以裸腳也就成為了一種時(shí)尚，尤其現(xiàn)在正當(dāng)夏季的時(shí)候，很少能看見有人穿著襪子上街的。

這樣的炫足，還能具有十足的自信，就是依賴于擁有美麗的一雙腳，可是現(xiàn)實(shí)總是會(huì)有那么點(diǎn)瑕疵，很多人的腳步都容易干燥，這看似非常正常的現(xiàn)象。但是腳上的皮膚干燥，很多的時(shí)候其實(shí)是真菌的感染，這種干燥還會(huì)伴有奇癢難耐，久而久之就會(huì)發(fā)展為炎癥甚至是水泡，而這些水泡的破裂，并不意味著結(jié)束，而是更新一輪的感染的開始，這也就是我們經(jīng)常講的腳氣。

女人為了修飾自己修長(zhǎng)的身形，愛(ài)美經(jīng)常穿高跟鞋：常穿高跟鞋使腳受力集中于腳跟和前腳掌，會(huì)導(dǎo)致槌狀趾、神經(jīng)瘤、拇囊炎和趾甲問(wèn)題。因此，多數(shù)情況下，鞋跟高度最好不超過(guò)2.5英寸(約6.35厘米)。我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)很多明星為了能在鏡頭前看起來(lái)好看一些，不惜腳部變形也要站臺(tái)。

飯后百步走能活九十九，現(xiàn)在由于工作和生活壓力較大，有了閑暇時(shí)間都習(xí)慣一回到家都想直接躺在床上，或者刷手機(jī)，導(dǎo)致一動(dòng)不動(dòng)更何況下樓走路。平時(shí)閑暇時(shí)光約著家人朋友走走路，多走路能夠鍛煉腳部肌肉，是保護(hù)雙腳的最好方式。

血肉相連，父母有腳痛問(wèn)題：腳病也會(huì)遺傳，所以應(yīng)多關(guān)注一下父母的足部健康。

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