壽命是否長(zhǎng)久，和我們的身體健康是密切相關(guān)的，所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ屑?xì)的觀察自己的身體健康狀況。經(jīng)常清洗身體的某一些部位，也是可以促進(jìn)身體的健康和長(zhǎng)壽的哦~

　　1洗腳趾

　　洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡泡腳既解乏，又有利于睡眠，可以改善身體的血液循環(huán)，促進(jìn)我們身體的新陳代謝，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。而且經(jīng)常洗腳，對(duì)于預(yù)防和治療腳氣也是有一定的作用的。

　　但是，很多人泡腳的時(shí)候，只是雙腳在洗腳水里面相互搓一搓就好了。其實(shí)，我們忽略了一個(gè)部位，是需要我們用手搓洗的，而且清洗這個(gè)部位，會(huì)讓我們的身體更加健康，人也會(huì)更加長(zhǎng)壽。