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當(dāng)我們看到一個(gè)很“man”的男人的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得他很陽(yáng)剛；也有一個(gè)成語(yǔ)叫做“陰盛陽(yáng)衰”，有時(shí)候被用來(lái)形容女性的數(shù)量多，男性的數(shù)量少。這些都從側(cè)面反映出了陽(yáng)氣對(duì)男性的重要性，那些陽(yáng)氣充足的男性，整個(gè)人的精神狀態(tài)比起其他人要好很多，身體也會(huì)健康不少。這幾種事情男人千萬(wàn)不要經(jīng)常做，否者將會(huì)被掏空。 1.抽煙喝酒 在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中，男性需要扛起的壓力確實(shí)挺大的，因?yàn)楣ぷ魃虾蜕钌系男枰?，再加上個(gè)人的壓力原因，很多男性都養(yǎng)成了抽煙喝酒的壞習(xí)慣。雖然中國(guó)從古時(shí)候就是一個(gè)酒文化濃厚的國(guó)家，平時(shí)工作應(yīng)酬上不喝點(diǎn)酒也說(shuō)不過(guò)去，但抽煙喝酒對(duì)身體的損害都很大，能戒最好戒掉，實(shí)在戒不掉的話，也要注意控制自己，不要太過(guò)沉迷。 不要心情壓抑 一個(gè)人如果長(zhǎng)期感到抑郁、不開(kāi)心，處于負(fù)面情緒之中，人的身體也會(huì)變得越來(lái)越差，因?yàn)殛?yáng)氣會(huì)隨著心理的改變而慢慢變少。生活和工作中難免會(huì)遇到一些壓力，我們要學(xué)會(huì)合理的應(yīng)對(duì)，畢竟人的一生，就是不斷地發(fā)現(xiàn)矛盾化解矛盾的過(guò)程。 長(zhǎng)期久坐、憋尿：在現(xiàn)在生活中，對(duì)一些男性朋友來(lái)說(shuō)，都是長(zhǎng)期坐在電腦前，一坐就是一整天，而長(zhǎng)期如此的話，就會(huì)導(dǎo)致身體的下肢血液循環(huán)受阻礙，這樣也會(huì)影響身體各項(xiàng)情況的正常功能運(yùn)轉(zhuǎn)，造成陽(yáng)氣流失的情況。 而且在生活中，還有很多男性養(yǎng)成了憋尿的壞習(xí)慣，這樣也會(huì)影響到腎臟功能，不利于身體健康，所以在平時(shí)還是要及時(shí)改掉，或許能夠幫你為自身陽(yáng)氣加分。 蒸桑拿，泡熱水澡：相信在生活中，很多人都喜歡蒸桑拿，泡熱水澡，這樣能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解自身疲勞，對(duì)身體健康也是有一定益處的。 但是相對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，還是盡量不要過(guò)多的蒸桑拿或者是泡熱水澡，這樣很容易導(dǎo)致體內(nèi)氧氣流失，從而影響到自身的魅力，所以男性朋友在平時(shí)就算是再喜歡也是要忍住，或能幫你護(hù)住陽(yáng)氣，身體也會(huì)感謝你。 |
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來(lái)自： 我的學(xué)校西亞斯 > 《健康》
