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圖文源于網(wǎng)絡(luò) 版權(quán)歸原作者所有 作者：天空 來源：緣分天空（ID:yftk866) 老話說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！?/span> 中醫(yī)就是將陽氣比喻為天上的太陽，用來說明陽氣對生命的重要性。 陽氣對于人來說，就像太陽對于地球，地球沒了太陽萬物不存，人沒了陽氣生命就危在旦夕。 我們一定要保護(hù)好自己的陽氣，尤其對于男性朋友來說，損耗陽氣真的弊端多多。 以下四種行為容易消耗男性的陽氣，朋友們一定要放在心里，不可大意！ 
時代的發(fā)展越來越來，人們的生活工作壓力，越來越大。尤其是很多男性朋友，作為一個家的頂梁柱，有很多的壓力和委屈，也就容易出現(xiàn)心思重心情郁結(jié)的情況。年輕的時候還能找?guī)讉€朋友傾訴，或者回家找父母幫助，但隨著年齡的增長越不會與人交流。這樣的男性朋友，要是讓心結(jié)一直存在心里，一直讓自己活的郁郁寡歡，就很容易導(dǎo)致陽氣流失。別以為這種說法很假，人的情緒是真的影響身體的健康，這是有科學(xué)依據(jù)的，活的開心的人身體越健康。所以男性朋友壓力比較大，心情堵得慌的時候，一定要找合法且適合的方法釋放，也可以嘗試多與人交流分散些壓力，讓自己不要活的那么累。眾所周知，蒸桑拿可以讓人們緩解疲勞，釋放壓力，排出身體內(nèi)的濕毒之氣。現(xiàn)在生活條件好了，人越來越注重身體的享受，和注重生活的養(yǎng)生，導(dǎo)致蒸桑拿越來越流行。甚至有一部分，去桑拿房談業(yè)務(wù)。但是朋友們也要明白一個道理，在高溫的環(huán)境里，毛孔處于擴(kuò)展?fàn)顟B(tài)，散熱快也就容易損耗陽氣。而且這種環(huán)境，也不利于男性精子的存活率，時間久了會影響男性的魅力。
中醫(yī)經(jīng)常說動則生陽，當(dāng)人經(jīng)常動起來，才能促進(jìn)陽氣的生發(fā)。而長期久坐，會影響四肢的血液循環(huán)，導(dǎo)致新陳代謝速度減低。對于男性來說，會容易出現(xiàn)腦血管供血不足，腰間盤突出，甚至是造成不孕不育。
中醫(yī)經(jīng)常說人要保持陰陽調(diào)和，經(jīng)常熬夜的人容易損耗體內(nèi)陽氣。要是男性朋友經(jīng)常為了玩游戲熬夜，或者晚上經(jīng)常出去玩，這樣慢慢損耗體內(nèi)陽氣，就會影響身體的壽命。其實，無論男性還是女性，為了自己的身體健康，到了晚上都一定要及早睡覺。
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