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夏季，多吃“4豆、3菜、2瓜”最養(yǎng)生，做好一件事，打好健康底！
夏天“吃涼不吃寒”，多吃“4瓜3豆”，順季而食，健康過夏天
夏天“吃涼不吃寒”，多吃“3瓜3豆”，順應(yīng)自然，健康度過夏天
三伏前寧可不吃肉，也要吃這3瓜、3豆！緩解便秘、祛除體內(nèi)濕氣~
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：暑伏悶熱，濕氣最重，耗氣傷陰，調(diào)脾胃最為重要
萬病始于“濕”！一穴，一湯，一茶，一粥，趕走全身濕氣~
夏至?xí)r節(jié)，多吃“1瓜2豆”，常喝“1茶2水”，具體說的是什么？
立秋后吃這3瓜特養(yǎng)人，吃這1瓜傷人！知道的人不多
五色養(yǎng)五臟 五豆補(bǔ)五臟
今日立秋 | 你不知道的養(yǎng)生秘訣！
三種最普通的食材，讓你安然過夏天，消暑祛痱，小暑湯烏梅三豆湯
明日中伏，別忘了煮“3碗湯”！解暑防病，除濕養(yǎng)脾胃！
孩子身體弱、脾胃虛、濕氣重，常喝三豆粥（廚師教，包學(xué)會(huì)）！
三伏天“吃涼不吃寒”！建議多吃“3豆2瓜”，清爽解暑不上火
孩子身體弱、脾胃虛、濕氣重，常喝“三豆粥”！
夏至后，用這3種豆子煮湯，堅(jiān)持一周3次最好，很多人不知道有啥用！
夏季濕氣重傷脾胃，祛濕消暑最該吃這十種食物！
端午飲食選粽子 五豆粽清熱消暑最養(yǎng)生
夏天一定吃這6種豆，搞定孩子脾胃差、濕氣重、暑熱！
巧吃各種瓜身體“頂呱呱”
濕毒不除，后患無窮！幫你趕走全身濕氣
“毒五月”易生病，常食“三豆、四瓜、一菜”，助你安然度過
一周靚湯大招：高溫濕熱，渾身不自在？干了這碗靚湯跟“特搜”一起慶生吧！
三伏天，一定要喝這碗湯！夏季第一瓜、第一果，清熱祛濕必吃！
夏天到了，牢記“多吃3瓜2豆”，清熱解暑，安穩(wěn)度夏
三伏天，吃“三寶、三湯、三瓜”，護(hù)住陽氣，避病一整年!
食物性中藥蔬菜類
最適合初夏吃的瓜，不傷脾胃還祛濕熱，不是西瓜，而是.……
濕毒不除，后患無窮！一穴，一湯，一茶，一粥，幫你趕走全身濕氣
身在“伏”中熱? 熱? 熱?……瓜果“素素”吃起來！
