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3種食物是“天然瀉藥”，飯前空腹吃一點(diǎn)，馬上拉通10斤便秘，是哪3種？
8種天然潤腸通便的食物
天然“瀉藥”找到了，每天吃一點(diǎn)，通便排毒，大肚子也沒了
無花果蘸蜂蜜潤腸又解毒
天然的瀉藥，每天炒一盤，腸道不堵了，越吃越瘦！
天然的瀉藥，每天炒一盤，腸道不堵了，排宿便，越吃越瘦！
“擺脫”便秘困擾，常喝這杯天然“瀉藥”，腸道光滑不堵塞！
天然的瀉藥，每天炒一盤，腸道不堵了，排宿便，越吃越瘦！
天然的瀉藥，每天炒一盤，腸道不堵了，便秘也沒了，越吃越瘦！
它是天然的“瀉藥菜”，一分錢不要，排出黑臭便，腸道通暢，細(xì)腰瘦腿
它就是“天然瀉藥”，每天炒一盤，好吃不長胖，長顏值淡斑，腸道通暢
老中醫(yī)奶奶的故事（349）
這些食物是“天然瀉藥”，便秘時(shí)吃，腸道不必順利擔(dān)心
【天然瀉藥】紅薯芋頭湯——潤腸、通便的作用，排出身體毒素，腸道自然通暢了！
菠菜，卷心菜；潤腸。
治療便秘的食療最快排便
它是“天然瀉藥”，一周吃2次，腸胃通暢，大肚腩也消失了
它是“天然瀉藥”，堅(jiān)持吃7天，幫你排出體內(nèi)4斤黑臭陳年宿便，大肚腩“知難而退”！
不必再吃瀉藥！便秘最怕的五種蔬菜，讓腸道一路暢通！
喝這一碗水，腸道通暢、不再便秘！
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便秘食譜
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