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芒種后：要多吃這3個「元氣果」 ，尤其是睡眠差、用腦多的人
桂圓藥膳可養(yǎng)血補心脾
龍眼，藥食兩用，不僅味美，還是補益心脾的一味良藥
龍眼肉：心脾要藥，功與人參并奏
這樣水果全身都是寶，果皮、果核也能入藥，搭配食用，效果翻倍！
它是水果中的黃芪！冬天吃幾顆，勝過老母雞，這時候吃正合適！現(xiàn)在知道還不晚~
比當(dāng)歸便宜，比大棗補人！每天吃幾顆，大補氣血，還能健脾安神
作為水果中的“人參”，龍眼能補血安神，但你真的會吃么？
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養(yǎng)生好物 | 桂圓味甜如蜜，肉質(zhì)軟糯，這樣做既好吃又滋補呢！
?桂圓是個寶，現(xiàn)在吃最好，暖身體、助睡眠、抗衰老，咋吃都行~
桂圓
果中龍眼，藥中桂圓
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桂圓肉
桂圓是個寶，別只會干嚼！吃對了滋補功效加倍！
