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“人老腿先老，睡前一個(gè)小動(dòng)作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強(qiáng)健!” 的更多相關(guān)文章
體內(nèi)有沒有血栓，手腳會(huì)有提示，經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作，血管或許通暢些
每天5分鐘，輕松步入長壽的大門，簡(jiǎn)單三步驟讓你掌握要領(lǐng)。
拉筋長壽！老祖宗留下實(shí)用拉筋術(shù)，1分鐘學(xué)會(huì)，但三類人不能練
每天一分鐘，高血壓與你無緣
這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持9秒以上，說明你就還是年輕人！
這個(gè)動(dòng)作是高血壓、糖尿病克星，每天一分鐘，100歲都不癡呆！
中醫(yī)說經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作，便秘、痘痘、肥肉全不見
閉眼站金雞獨(dú)立，養(yǎng)神補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，人人都可以
筋一旦變“硬”，人就會(huì)老的快，一套“護(hù)筋大法”，讓你逆生長！
人老腿先老，一個(gè)小動(dòng)作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強(qiáng)健
人老腿先老，1個(gè)動(dòng)作做10次，暢通腿部經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)筋骨，身體強(qiáng)壯
●人老腿先老，一個(gè)小動(dòng)作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強(qiáng)健!
【見聞】做不好這 5 個(gè)動(dòng)作的人都該鍛煉了，不信你試試？
血管堵沒堵，彎腰摸這里就知道，四個(gè)信號(hào)告訴你！
預(yù)防血栓，會(huì)這一個(gè)動(dòng)作就好，每天睡前躺著做十秒，血栓敢來才怪
腳上3個(gè)動(dòng)作，分分鐘打通全身經(jīng)絡(luò)！做得越順，身體越好！
為什么說“筋長一寸，壽延十年”？
如果單腿站，不能堅(jiān)持9秒，說明你的身體很不....快試試
這樣拉拉筋，你的壽命越拉越長~
筋長一寸，壽延十年？3個(gè)拉筋動(dòng)作，坐著站著躺著都能做！
UC頭條：3個(gè)拉筋動(dòng)作, 坐著站著躺著都能做!
