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飯后踮腳百步走，從小到老腎都好
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每日墊腳尖7次可強(qiáng)精補(bǔ)腎瘦小腿
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踮起腳尖，益壽延年：藏了800年的養(yǎng)生秘密被你發(fā)現(xiàn)啦
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扶陽益腎，踮腳養(yǎng)生益處多
腳冷，可能是血管堵了，這個小動作可解決。
開始在辦公室踮腳尖運動吧！
每天抬一抬腳跟，百病自消！腎氣也越來越足了
