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睡好子時覺有很好的養(yǎng)陽效果
敲一條經(jīng)絡(luò),每天36下,失眠好了,頭發(fā)白轉(zhuǎn)黑了,大象腿變細(xì)了...!
十二時辰養(yǎng)生——子時養(yǎng)生
年紀(jì)輕輕長了老年斑?這兩個方法,或能幫你“一鍵清理”
【十二時辰養(yǎng)生】中醫(yī)“養(yǎng)生秘籍”奉上!別怪我沒早告訴您喲~
明日清明 | 護(hù)膽?zhàn)B陽,堅(jiān)持敲膽經(jīng),讓身體恢復(fù)“清凈”狀態(tài)
睡覺是天下第一補(bǔ),告訴你怎么睡“最補(bǔ)”!
膽氣決定了你的膽識,凡十一臟取決于膽——足少陽膽經(jīng)
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春季養(yǎng)腎好時節(jié)!這10件事你都做了嗎?(12)
子時睡覺***補(bǔ)陽氣最佳
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養(yǎng)生,順應(yīng)天時很重要,十二時辰養(yǎng)生法!
強(qiáng)腎秘法——還陽臥
先老腿,先保養(yǎng)腿
每天“敲”大腿,堅(jiān)持兩周,會有神奇的效果出現(xiàn)!
大腿、目錄
膽經(jīng)常敲一身輕
虎虎生風(fēng):決定男子性能力的是肝腎兩經(jīng)(1)
《養(yǎng)生十二說》子時膽經(jīng)說、丑時肝經(jīng)說
〔2〕子時膽經(jīng)說、丑時肝經(jīng)說
虎虎生風(fēng):決定男子性能力的是肝腎兩經(jīng)
早敲膽經(jīng),晚揉肝經(jīng),堅(jiān)持下去,身體舒服的不得了!人體中有數(shù)條經(jīng)絡(luò),每一條經(jīng)絡(luò)堵塞
如何敲膽經(jīng)
每天敲它50下,白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)、大腿變細(xì)腿,水腫全消!
養(yǎng)生,以睡眠為先
經(jīng)絡(luò)時鐘養(yǎng)生 子時(半夜23—1點(diǎn))膽經(jīng)值班。睡覺,保護(hù)陽氣。 丑時(夜里1—3點(diǎn))肝經(jīng)解毒、造血。千萬別酗酒、別熬夜。 寅時(夜里3—5點(diǎn))肺經(jīng)值...
滿臉痘痘?早敲膽經(jīng),晚推肝經(jīng),每天5分鐘,不花錢,養(yǎng)出好皮膚
【養(yǎng)生】春天到,早敲膽經(jīng),晚推肛經(jīng),身體好