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要經(jīng)常打開兩腋，#小動作大作用 #一起來鍛煉 #居家鍛煉 #小動作大作用貴在堅持 2023/1/29...
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古術(shù)：弓步盤肘 小動作大作用貴在堅持
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1個不起眼的小動作，堅持做7天，瘦腿強(qiáng)腰，和贅肉說拜拜！
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