作者丨明月清風(fēng)  主播丨阿檀

編輯丨安般蘭若（ID：anbanlr）

粽子飄香，艾葉悠長(zhǎng)。芳草萋萋，汀蘭幽香。

龍舟競(jìng)渡，百舸爭(zhēng)流。夏日情長(zhǎng)，歲歲安康。

五月初五，歲至端陽(yáng)。端午節(jié)是中國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，是我國(guó)首個(gè)被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的節(jié)日。

端午節(jié)，又叫端陽(yáng)節(jié)、龍舟節(jié)、重午節(jié)、浴蘭節(jié)、粽子節(jié)、五月節(jié)等。

《風(fēng)土記》里寫(xiě)道：“仲夏端午，端者，初也?！倍擞小俺跏肌敝?，而按照歷法五月正是“午”月，因此“端五”也就演變成了“端午”。

歲歲端午，家家戶戶門(mén)楣上懸掛的菖艾，每家每戶精心挑選的糯米包成的香粽，大江大河上百舸爭(zhēng)流的龍舟，都是為了祭奠懷念偉大詩(shī)人——屈原。

兩千多年前的今天，懷著滿腔的悲憤，縱深一躍汨羅江，喚醒一代又一代國(guó)人的愛(ài)國(guó)情懷。

端午節(jié)，我們紀(jì)念屈原，紀(jì)念的是一個(gè)民族不屈的精神，不滅的信仰，不朽的靈魂。

千年的潮漲潮落，千年的悲歡離合，千年的大江東去，舉起一杯雄黃酒，對(duì)著滾滾的汨羅江，來(lái)一場(chǎng)“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的精神溝通……

端午，是避邪消災(zāi)的節(jié)日，是追思過(guò)去、緬懷先賢的節(jié)日，是傳承精神、肩負(fù)希望的節(jié)日，是祈盼美好、祈求安康的節(jié)日。

端午的習(xí)俗，有祭先祖、掛菖艾、吃粽子、佩香囊、拴五彩線、飲雄黃酒、賽龍舟等。它飽含了中國(guó)人的家國(guó)情懷，承載著流傳千年的愛(ài)國(guó)氣節(jié)，傳承著中華民族的文化精神。它不僅祈愿家人安康，也祈愿國(guó)泰民安。它讓我們以“端”為始，銘記初心，傳承根脈，傳承薪火，奮勇向前。

愿家人團(tuán)聚，幸福綿長(zhǎng)；愿山河無(wú)恙，人間皆安。

小時(shí)候，端午節(jié)是忙碌的。提前幾天從山上采摘長(zhǎng)長(zhǎng)的箬葉，將糯米、綠豆、紅豆等提前一天在盆中浸泡，準(zhǔn)備好臘肉、蜜棗、絲線等，一切準(zhǔn)備妥當(dāng)，就開(kāi)始包粽子。

母親將長(zhǎng)長(zhǎng)的粽葉輕輕一卷，卷成漏斗的模樣，舀上幾勺伴有茴香的糯米，放上蜜棗或臘肉，再用粽葉包裹，用絲線纏緊，一顆有棱有角的粽子就包好了。將一串串包好的粽子放到鍋里煮上幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待，濃濃的粽香飄滿堂屋。

品嘗一口，品嘗的是家的味道，親情的味道，幸福的味道。

端午節(jié)，還有一個(gè)重要的儀式就是灑雄黃。

母親從我小時(shí)候開(kāi)始，年年如是。端午節(jié)當(dāng)天正午，她在房屋四周的墻角、陰暗處灑上雄黃，將多余的雄黃在孩子的腳后跟、頸脖處、額頭上涂抹，甚至還會(huì)用雄黃在孩子的額頭上點(diǎn)一個(gè)大大的圓點(diǎn)，或畫(huà)上一個(gè)“王”字，祈盼孩子像小老虎一樣，無(wú)病無(wú)災(zāi)，威武雄壯。

小時(shí)候每年的端午節(jié)，我總是笑著跑開(kāi)，不讓母親抹雄黃。沒(méi)想到多年以后，同樣的場(chǎng)景出現(xiàn)在后輩孩子身上。看著他們嬉笑打鬧的樣子，原來(lái)端午的傳統(tǒng)習(xí)俗已經(jīng)根深在每一個(gè)中國(guó)人的血脈里。灑雄黃、懸菖艾、摘蘭草、佩香囊，不僅是古人預(yù)防疾病、驅(qū)毒避災(zāi)的方法，更是今人傳承端午習(xí)俗的延續(xù)。

端午節(jié)，是文人墨客筆下的最有風(fēng)味的節(jié)日。

蘇東坡的端午，是“輕汗微微透碧紈，明朝端午浴芳蘭”的芳香；

汪曾祺的端午，是陶醉于令人垂涎三尺的“十二紅”的美味之中；

沈從文的端午，是賽龍舟和捉鴨子的快樂(lè)逍遙；

蘇童的端午，是堆成粽子山的美好回憶；

遲子建的端午，是糾結(jié)端午節(jié)將粽子投到水里喂魚(yú)的迷茫和天真；

我的端午，是沉醉在童年灑雄黃的嬉戲與快樂(lè)中……

清明插柳，端午插艾。每至端午，母親都會(huì)在端午前后的正午，到山坡田埂邊割上幾捆艾草和菖蒲，插于門(mén)楣，懸于堂中，以驅(qū)蟲(chóng)防疫，避瘟辟邪。有的人用艾草制成虎狀，菖蒲裁成劍狀，而稱“艾虎蒲劍”，放置門(mén)前，逢兇化吉。還可以用艾葉水洗澡或熏蒸，起到消毒止癢的作用。

民間有“家有三年艾，郎中不用來(lái)”之說(shuō)。家鄉(xiāng)一株小小的艾草，因藥效奇特，而全城種植。每年端午，艾草茵茵，艾葉悠長(zhǎng)，艾香四溢。

端午節(jié)，家人團(tuán)聚，燈火可親。懸掛菖艾，飲雄黃酒，都是祈求家人平安健康。其他的節(jié)日的祝福語(yǔ)是“節(jié)日快樂(lè)”，唯有端午節(jié)是“安康順?biāo)臁薄?/span>

端午安康，是每一個(gè)人的期盼。

愿我們的父母，端起健康，遠(yuǎn)離疾病，身體康??；愿我們的愛(ài)人，端起快樂(lè)，少些煩惱，好運(yùn)相隨；愿我們的朋友，端起幸福，少些孤單，快樂(lè)相伴；也祝愿我自己，端起好運(yùn)，好好自愛(ài)，歲歲安康。

平安健康，是人生最大的一切。沒(méi)有健康，一切免談。最近人民藝術(shù)家朱媛媛在中年得癌癥病世，引起人們的緬懷。她的離世，使人們感嘆健康比什么都重要。

柏拉圖說(shuō)：

“第一財(cái)富是健康，第二財(cái)富是美麗，第三財(cái)富是財(cái)產(chǎn)?！?/span>

健康是人生第一財(cái)富。沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

健康是追求財(cái)富和美麗的基礎(chǔ)。沒(méi)有健康，就難有足夠的精力去追求事業(yè)成功，體驗(yàn)生活的快樂(lè)。一個(gè)家庭的幸福美好，是建立在健康的基礎(chǔ)上。

家人安康，是所有人的期盼。生活中別給自己較勁，要善待自己，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，不計(jì)較，不糾結(jié)，活成自己喜歡的模樣。

楊絳先生說(shuō)：

“人生最重要的兩件事：一是健康。如果說(shuō)人生是一棵樹(shù)，健康就是這棵樹(shù)的根，根深才會(huì)葉茂。沒(méi)有健康的身體，榮華富貴皆煙云。

二是心態(tài)。人生的成敗得失，只在一念之間。心態(tài)不同，人生的境遇便會(huì)天差地別。只有修煉一顆淡泊寧?kù)o的心，人生才會(huì)風(fēng)清月明。健康需要鍛煉，心態(tài)需要修煉，命運(yùn)只在自己！”

人這一輩子，一定要照顧好自己，除了健康，什么都不是你的。人沒(méi)了健康，一切都是浮云。

健康，是生命之源，是幸福之本。有了健康，才可以感受清風(fēng)朗月，才可以聆聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，才可以欣賞春暖花開(kāi)，才可以體驗(yàn)人間煙火。三餐四季，家人閑坐，幸福安康，燈火可親，便是人間好光景。

仲夏端午，艾葉長(zhǎng)，粽飄香。有艾葉和雄黃的守護(hù)，百毒不侵，順?biāo)鞜o(wú)恙；有粽香和梔香的縈繞，溫情滿滿，幸福美好；有龍舟和百舸的競(jìng)發(fā)，縱橫四海，乘風(fēng)破浪。等青梅煮酒，艾葉掛墻，等荷風(fēng)蓮動(dòng)，粽香滿堂。

時(shí)至端午，念故人，思過(guò)往，愿歲歲年年皆如愿，年年歲歲永安康。