告訴你個真相，你能量不夠，不是因為工作的原因，而是你胡思亂想，意念往生，天天八卦，能量外泄。

因為，萬事萬物的本質(zhì)都是一團(tuán)能量，一個人生命里的一切都是能量的顯化。

宇宙世界只關(guān)心你的能量，有什么樣的能量狀態(tài)，對應(yīng)顯化什么層級的命運，或者什么層級的事物。能量到位，一切才會到位。

精氣神十足外在的表現(xiàn)，一個人則會紅光滿面、意氣風(fēng)發(fā)、雙目炯炯有神，在大問題上有自己的主見，不易被他人左右。

如果不足，那這個人就會表現(xiàn)為黑眼圈、雙眼無神、臉色蠟黃或蒼白，整天心神疲憊，無精打采的樣子。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中云：“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠。”

人氣足，不吃飯，自然能量充沛。

人有三寶精、氣、神，天有三寶日、月、星。這是古人天人合一思想的具體體現(xiàn)。

道家認(rèn)為精、氣、神是人體的“三寶”，三者相互依存、相互轉(zhuǎn)化。

精是構(gòu)成人體和維持生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣是生命活動的動力，神則是人的精神意識。

精足則氣盛，氣盛則神全，神全則身健。

沒事要盡量少吃，因為少吃少生欲，欲少了，煩惱就少了，智慧就來了。

欲望重的人，心思重的人，經(jīng)常吃大魚大肉的人，他體內(nèi)的氣是濁熱的，一直在擾亂心神，所以亢奮，容易激動，時間久了，容易失眠。

脾主肌肉，主思慮，你的肌肉豐盈，你想得就會少，內(nèi)耗就會少。從而變得豐滿有力。

《楞嚴(yán)經(jīng)》中說：“淫心不除，塵不可出?！?/strong>

意淫不除終受其牽制，釀成惡果。

當(dāng)你身體弱的時候，神氣是不容易收住的，精、氣、神都易動，容易被外物、他人引動。

老話說：“酒為穿腸毒藥，色為刮骨鋼刀。財為惹禍根苗，氣為下山猛虎?！?/p>

美麗的皮囊曇花一現(xiàn)，善良的靈魂厚德載物。

精氣神是一個人最好的根本底色。一個人的精氣神是體力，智力，氣質(zhì)，氣場，磁場這些無形美好的品質(zhì)的基本保障。

真正精氣飽滿之人，是幾乎沒什么欲望的，因為精氣充滿，人體處于一種無漏狀態(tài)，就能保持一種平衡，甚至還要繼續(xù)吸收天地之炁、身心合一，充盈更足的能量、達(dá)到更高的生命層次。

精足以鹿為代表，鹿一年只交配一次。

氣足以烏龜為代表，烏龜可以長期不進(jìn)食而生存。

神足以鶴為代表，鶴飛千里后，只稍為一休息又可翱翔千里。

所以古代就有一種說法：千年龜，萬年鶴。

氣足的人或動物能夠更好地調(diào)節(jié)自身的生理機能，減少對外界物質(zhì)的依賴。

所以當(dāng)人縱欲過度，極易耗盡生命，走入死亡之路。

陶弘景先生說：“養(yǎng)生之道，以精為寶，施之則生人，留之則生身?！?/strong>

腎為陰中之陰，心為陽中之陽，只有心腎相交，陰陽交泰。才能達(dá)到：胸有驚雷而面如平湖者，可以拜上將軍的境界。

相反一個人如果喜歡抖腿、蹺腿、脾氣暴躁，則是腎精不足，心腎難以交泰的表現(xiàn)。

《道德經(jīng)》中說：“人法地，地法天，天法道，道法自然?！?

人與自然、宇宙之間的相互依存關(guān)系，人應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律。?世間萬物發(fā)展要遵循其客觀規(guī)律，反其道而行之，背道而馳，往往最終會被反噬。

而且，精氣神充足，就是三陽開泰，好運氣也會跟著來。

因為厄運是黑暗的，精氣神是光明的。精氣神充足了，光明能照破黑暗，一分精神一分財。

所以要保養(yǎng)精、氣、神三寶，關(guān)鍵在于修身養(yǎng)性，清心寡欲，則心不外馳、意不外想，神不妄游，情不安動，氣不外耗。

當(dāng)神足時，人精神飽滿，思維敏捷，情緒穩(wěn)定，能夠高效地完成各種活動。

記住一句話：恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來。

而正心正念的人的磁場是強大的，干凈的，在這樣的人的世界中，一切都很美好，這就是正氣存內(nèi)，邪不可干。

尼采說：“凝視深淵過久，深淵將回以凝視?！?/p>

每個人的精氣神是有限的，要保持覺察，不要輕易外泄給別人，不要隨便和別人深度鏈接。

你要拋棄對一切的執(zhí)著，當(dāng)你不再追求占有萬物，你就擁有萬物的全部。

允許一切的發(fā)生，允許萬物如其所是，自己深入紅塵，本心卻如如不動，心無雜念，干凈純真，這樣天地能量都會流入本身，天人合一，達(dá)到至純至陽的無上菩提正果。