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夏天多喝這個(gè)湯,3種食材一鍋鮮爽!湯鮮菜嫩、上桌一次就吃個(gè)精光,好吃好喝完美度夏

 阿胡的小食光 2025-05-27 發(fā)布于江蘇

夏天天熱流汗多,不要再喝飲料解渴了,飯前來(lái)一碗鮮湯,鮮美開(kāi)胃又能補(bǔ)水。如若能搭配一些應(yīng)季時(shí)蔬就更好了,就比如冬瓜這個(gè)食材,絕對(duì)是祛濕解暑的好東西,關(guān)鍵還很便宜實(shí)惠。

今天這道湯的主要食材就是冬瓜,再搭配一些魚(yú)丸和雞蛋,飯前簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地煮上一碗,省時(shí)又省事,不但湯水清爽鮮美好喝,冬瓜和魚(yú)丸也是鮮嫩可口,妥妥的一道飯前開(kāi)胃好湯。

話不多說(shuō),下面就來(lái)分享今天這道冬瓜雞蛋魚(yú)丸湯的做法,3種食材一鍋鮮爽,湯鮮菜嫩,上桌一次就吃個(gè)精光,好吃好喝助你完美度夏,詳細(xì)做法且看如下步驟分解:

——冬瓜雞蛋魚(yú)丸湯——

食材準(zhǔn)備:冬瓜一塊,雞蛋兩個(gè),魚(yú)丸十幾個(gè)左右,香菜一棵,蔥花適量,干蝦皮少許,松茸鮮,食鹽,花生油

第一步:準(zhǔn)備老冬瓜一塊,削去外皮后再去掉瓜瓤和瓜子,略微清洗一下后再將其切片放入碗中待用。喜歡的也可以不用去掉瓜皮,但是片要切的稍微薄一些,防止厚片瓜皮影響口感。

第二步:今天準(zhǔn)備的魚(yú)丸是袋裝冷凍的,網(wǎng)上、超市中都可以尋得到,有條件和技術(shù)的可以自己動(dòng)手做一做。把魚(yú)丸取出倒入涼水中讓其自然解凍,撈出后放入碗中待用。順便再準(zhǔn)備一棵香菜切碎備用,不喜歡的可以不加一小撮干蝦皮用來(lái)提鮮增味。還有適量的蔥花作為小料食用。

第三步:所有食材準(zhǔn)備完畢后就可以開(kāi)火烹飪了。先把鍋燒熱,淋入一些花生油小火燒熱,將兩個(gè)打散的雞蛋液直接倒入熱油中,加入一些蔥花,將雞蛋液炒至凝固。

第四步:把切片的冬瓜倒入鍋中,轉(zhuǎn)為大火快速地翻炒均勻。準(zhǔn)備一些開(kāi)水直接倒入鍋中,為了可以喝湯吃菜,建議水量可以稍微多一些。

第五步:把魚(yú)丸也倒入鍋中,轉(zhuǎn)為大火煮一煮,撒入一些食鹽、松茸鮮和干蝦皮來(lái)調(diào)味增鮮,繼續(xù)燉煮至魚(yú)丸和冬瓜熟透即可。而后撒入一些香菜碎就可以關(guān)火出鍋了。非常鮮美開(kāi)胃的一道鮮湯做法,食材也很豐富,喝湯吃菜好不舒服!感興趣的一定要試一試這個(gè)搭配吃法。

——阿胡的小貼士——

有人喜歡留著冬瓜皮一塊用來(lái)做湯,這里建議可以把冬瓜切薄一些的片,如此瓜皮可以熟的更嫩一些。煲排骨湯的時(shí)候可以將冬瓜切大塊留皮,如此又可以保證冬瓜長(zhǎng)時(shí)間煲煮后完整不碎。

今天所用的魚(yú)丸為網(wǎng)上采購(gòu)的冷凍品,看配料表還是很干凈的,不含添加劑,口感也很勁道鮮美,感興趣的可以自行挑選。

我是阿胡的小食光,一個(gè)喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食饕餮小食客!夏天要多喝冬瓜湯,食材廉價(jià)又營(yíng)養(yǎng),搭配魚(yú)丸和雞蛋煮一鍋,湯鮮味美又開(kāi)胃,值得試一試。如果你喜歡今天這道冬瓜雞蛋魚(yú)丸湯的做法,那就不妨先關(guān)注我,再為此文點(diǎn)個(gè)贊和“小紅心”,明天的內(nèi)容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見(jiàn)!

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