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夏天多喝湯,3種食材搭配一鍋鮮!清爽不膩、滑嫩好喝太絕了,三天兩頭就要做一次

 阿胡的小食光 2025-05-22 發(fā)布于江蘇

夏天天熱要多喝湯,開胃下飯的同時又能補充一些水分,如若能搭配一些應季蔬菜煮一煮就更好了。都說夏天要吃瓜,今天就用“夏瓜”為大家準備一個鮮湯做法。

今天這道湯的主要食材由黃瓜+肉片+雞蛋這三種食材組合而成,成菜的味道和口感就是清香不油膩,爽口又開胃,其中的肉片被處理的滑嫩入味,喝湯吃肉太舒服。

話不多說,下面就來分享今天這道黃瓜滑肉蛋皮湯的做法,3種食材搭配一鍋鮮,清爽不膩,滑嫩好喝太絕了,詳細做法且看如下步驟分解:

——黃瓜滑肉蛋皮湯——

食材準備:黃瓜兩根,雞蛋兩個,瘦肉一塊,蔥花,松茸鮮,花椒粉少許,花生油,紅薯淀粉

第一步:先來準備新鮮的黃瓜兩根,用流水搓洗干凈表面,而后把黃瓜從頭到尾剖開成四份,再把瓜瓤也去掉,最后將瓜肉切成菱形片備用。

第二步:重點來處理今天的滑肉,先在空碗中加入兩湯匙的紅薯淀粉,量要稍微多一些。而后加入少許的清水攪拌均勻,水量不要太多,要讓粉漿呈現(xiàn)用手抓起后滴落成絲的狀態(tài)即可。

第三步:準備一塊豬瘦肉,今天采用的是梅花肉的部位,瘦肉中帶有一些脂肪紋路比較鮮嫩。把瘦肉切開成片放入碗中,加入一些食鹽、松茸鮮或者蠔油抓拌均勻。而后將上一步中調制好的粉漿也倒入其中攪拌均勻,讓每一片肉都能裹滿淀粉粉漿。

第四步:還需要準備兩個雞蛋打散,淋入少許的淀粉水攪拌均勻,而后再將蛋液用不粘鍋攤開成兩片雞蛋皮,再將蛋皮切成長條待用,順便切一些蔥花用來作為小料。

第五步:鍋烘干,淋入少許的花生油燒熱,把蔥花下鍋炒出香味,而后將黃瓜片倒入鍋中,轉為大火翻炒十幾秒鐘左右。往鍋中添入開水適量,大火將其煮開。

第六步:煮開后將火源關掉,取出第三步中上漿好的肉片,用筷子一片一片地放入湯水中,全程不要攪拌,更不要大火沸騰。待肉片微微定型變色時再開小火慢慢加熱,直至肉片完全變色定型后再換為大火煮熟煮透。

第七步:取出雞蛋皮倒入鍋中,撒入一些食鹽、松茸鮮和胡椒粉,攪拌一下再煮個一兩分鐘就可以出鍋裝盤了。肉片滑嫩入味,湯汁清爽又鮮美,一口就能開胃,不知道吃什么時不妨先試一試這道湯。

——阿胡的小貼士——

黃瓜可以根據(jù)自己的喜好切片或者切絲。雞蛋液中加入一些淀粉水可以讓蛋皮不易破碎。

滑肉的制作是關鍵,紅薯淀粉要多加入一些,并且要保證肉片外表無多余的水分,防止肉片脫漿。下鍋后不要急著動它,也不要大火沸騰,待完全變色定型后再大火煮熟,

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!夏天要多喝湯,用黃瓜搭配滑肉和雞蛋簡單煮一鍋,清爽不膩,滑嫩好喝太絕了,三天兩頭就得煮一次。如果你喜歡今天這道黃瓜滑肉蛋皮湯的做法,那就不妨先關注我,再為此文點個贊和“小紅心”,明天的內容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見!

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