“咳咳，咳咳咳，咳咳咳咳”，咳嗽，是日常生活中常見的癥狀，幾乎我們每個(gè)人都經(jīng)歷過。

多數(shù)情況下，咳嗽是人體的一種保護(hù)性反射，有助于清除呼吸道分泌物或異物，對(duì)疾病的恢復(fù)有益。有時(shí)候感冒了咳兩天，有時(shí)候是天氣干了咳幾聲，這些都是正常的生理反應(yīng)。

但你有沒有遇到過這種情況：咳嗽一直不好，甚至吃止咳藥、抗生素依然不見好轉(zhuǎn)，明明沒什么其他癥狀，但就是“咳咳咳”個(gè)不停？

那這可能不是普通感冒或支氣管炎，而是咳嗽變異性哮喘（Cough Variant Asthma, CVA）在作祟！它被稱為“隱匿的哮喘”，是慢性咳嗽的常見元兇之一。很多人被它困擾了很久卻不知道原因，今天我們就來聊聊它到底是怎么回事，該怎么辦。

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咳嗽變異性哮喘是哮喘的一種特殊類型，以慢性、刺激性干咳（夜間或凌晨明顯）為唯一或主要癥狀，缺乏典型哮喘的喘息、氣促表現(xiàn)。

它是慢性咳嗽的常見病因，易被誤診為“支氣管炎”或“咽炎”。那么，咳嗽變異性哮喘都有哪些特點(diǎn)呢？

• 塵螨：是最常見的誘發(fā)哮喘的主要原因。以屋塵螨及粉塵螨最常見。屋塵螨以人體及動(dòng)物脫落的皮屑為食物，在床單、枕頭、地毯、沙發(fā)和毛衣等處大量繁殖。塵螨生長的環(huán)境溫度在 22~26℃ 之間，相對(duì)濕度大于 55%，其繁殖季節(jié)以 6~10 月為最盛。加熱、冷凍、高壓蒸汽、紫外線照射等手段可以將其殺死。
  

• 蟑螂：蟑螂的軀體、皮屑、糞便和蟲卵均有較強(qiáng)的致敏性，并存在于空氣中，吸入后可引起哮喘。

• 寵物：貓狗等恒溫動(dòng)物的唾液、尿、糞便和皮屑等等，都是是變應(yīng)原重要的來源。

• 真菌：比如霉菌和酵母菌，黑暗、潮濕、通氣不良的環(huán)境最適宜它們生長。

• 花粉：早春以樹木花粉為主(比如法國梧桐、楊樹、柳樹、松樹等)，初夏一禾草花粉為主(比如黑麥、狗尾草、楊木草)，野草類花粉主要在夏末秋初大量釋放（比如蒿草、草、黎草、豚草等）。其中，蒿草是強(qiáng)致敏花粉，可引起較重癥的季節(jié)性過敏性鼻炎及哮喘發(fā)作。

• 真菌：比如交鏈孢霉和分枝孢屬。

有些食物添加劑可導(dǎo)致氣道高反應(yīng)。

病毒（比如呼吸道合胞病毒、鼻病毒），可損傷氣道上皮，釋放炎癥介質(zhì)，引起氣道高反應(yīng)；肺炎支原體或肺炎衣原體通過 IgE 介導(dǎo) I 型變態(tài)反應(yīng)，引發(fā)氣道高反應(yīng)性。

煙草燃燒產(chǎn)生大量物質(zhì)，比如可吸入粒子、多環(huán)碳?xì)浠衔?、一氧化碳、二氧化碳、一氧化氮、尼古丁等等。主?dòng)或被動(dòng)吸煙均會(huì)刺激呼吸道黏膜，引起氣道高反應(yīng)。

霧霾、油煙、驅(qū)蚊產(chǎn)品、異味等這些因素，同樣可能是引發(fā)咳嗽的原因。

長期咳嗽會(huì)影響患者及其家人的睡眠、工作和生活質(zhì)量。

兒童患者可能影響肺功能發(fā)育。

有部分咳嗽變異性哮喘患者，若不規(guī)范治療，可能會(huì)發(fā)展為典型哮喘，出現(xiàn)喘息、呼吸困難等表現(xiàn)。

普通患者可通過以下措施預(yù)防或減輕咳嗽變異性哮喘的發(fā)作：

· 遠(yuǎn)離過敏原：塵螨、花粉、寵物皮屑是常見誘因，患者應(yīng)注意回避。建議定期清潔床上用品，使用防螨寢具或定期除螨，花粉季或霧霾天出門建議佩戴口罩。

· 避免冷空氣或干燥空氣刺激：冬季外出戴圍巾或口罩，避免直接吸入冷空氣；在空調(diào)房內(nèi)應(yīng)注意加濕（濕度 40%~60% 為宜）。

· 煙草、油煙、驅(qū)蚊產(chǎn)品、異味等等這些，會(huì)加重氣道敏感，也應(yīng)注意回避。

· 清洗鼻腔：如有鼻塞、鼻癢癥狀，或霧霾天、花粉季出門回家后，用生理鹽水沖洗鼻腔，減少過敏原和病原體在呼吸道的殘留。

· 均衡飲食，補(bǔ)充維生素D（缺乏維生素D的人，免疫系統(tǒng)也可能會(huì)受影響哦）。

· 適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：運(yùn)動(dòng)前后充分熱身，另外注意避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)咳嗽。

· 保證睡眠充足、多戶外活動(dòng)、接觸自然光線，這些也都有助于身體免疫狀態(tài)和情緒穩(wěn)定。

· 冥想、深呼吸可以幫助緩解壓力，焦慮情緒可能會(huì)影響身體免疫系統(tǒng)，或加重氣道高反應(yīng)性。

· 記錄咳嗽日記：記錄發(fā)作時(shí)間、環(huán)境和頻率，有助于醫(yī)生排查誘因以及調(diào)整治療方案。

· 規(guī)范用藥：就診后遵醫(yī)囑用藥、復(fù)診，不可擅自停藥。