hi，我是“伍點(diǎn)養(yǎng)身”。

65歲的王大叔，最近睡覺(jué)的時(shí)候，總是感覺(jué)胸悶憋氣，呼吸也很短促，白天幾乎沒(méi)尿，但一到了晚上，就總是要起夜。

最后，王大叔來(lái)到了醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查，最終查出了隱性心衰。

睡覺(jué)是人體正常的生理現(xiàn)象，良好的睡眠質(zhì)量會(huì)直接關(guān)系身體健康。

一個(gè)好的睡眠，應(yīng)該是一覺(jué)到天亮，中間很少起夜，醒來(lái)后神清氣爽。

如果老人在睡眠中出現(xiàn)了以下異常情況，一定要警惕疾病的信號(hào)。

 一、白天尿少，夜尿明顯增多

夜尿的次數(shù)，通常為0-1次，一般不會(huì)超過(guò)2次，超過(guò)2次會(huì)被認(rèn)為夜尿增多。

要知道，尿的排泄要經(jīng)過(guò)腎臟，如果老人出現(xiàn)白天尿少，夜尿增多的情況，需要考慮隱性心衰。

由于心功能不全，心肌收縮減弱，腎臟血液灌流不足，白天的尿液就會(huì)減少，而夜晚平臥后，心臟負(fù)擔(dān)減輕，腎臟血液灌流增加，夜尿也會(huì)明顯增多。

另外，患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病的老人，如果有夜尿增多的癥狀，還需要警惕腎功能受損、泌尿系統(tǒng)疾病等等。

總之，老人一旦出現(xiàn)長(zhǎng)期夜尿增多情況，不僅要查腎臟功能，還要做心臟方面的檢查。

平日中老年人不妨養(yǎng)成睡前泡腳的好習(xí)慣，泡腳時(shí)盡可能的按壓每個(gè)腳趾與腳底涌泉穴，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，活躍末梢神經(jīng)，調(diào)節(jié)五臟功能。

 二、胸悶、胸痛、心悸等異?，F(xiàn)象

有些老人睡覺(jué)時(shí)，總感覺(jué)胸口發(fā)悶，還有胸痛、心悸等不適癥狀，但過(guò)了一陣子，似乎又好了，這是什么原因呢？

45歲的李女士經(jīng)常出現(xiàn)不自主的心慌，還伴有心煩，氣緊、頭痛、心悸、胸痛胸悶的癥狀。

李女士非常擔(dān)心自己是否得了心臟病，于是來(lái)到了醫(yī)院就診，結(jié)果做了多項(xiàng)心臟檢查后，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題。

后來(lái)醫(yī)生了解到她最近精神非常緊張，壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)也比較打，醫(yī)生認(rèn)為李女士的癥狀是長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致的。

情緒確實(shí)會(huì)引發(fā)一些類(lèi)似心血管疾病的癥狀，但對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，特別是患有高血壓等慢病的老人，更需要注意的是因心腦血管疾病引起的一系列不適癥狀。

去醫(yī)院心臟內(nèi)科進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超、運(yùn)動(dòng)心電圖等檢查，盡早發(fā)現(xiàn)心肌缺血、心律失常等，排除冠心病的可能性。

 三、經(jīng)常性地頭痛、頭暈等不適癥狀

老年人頭痛、頭暈，也是很常有的癥狀。

除了偏頭痛，老年人更需要警惕的是腦出血。

62歲的老李是一名工地的工人，平日身體不錯(cuò)，但最近他卻出現(xiàn)了明顯的頭痛癥狀。

不得已他還是來(lái)到了醫(yī)院就診，沒(méi)想到醫(yī)生聽(tīng)了他的癥狀后，要他做一個(gè)頭顱CT，老李非常納悶，怎么感冒還要做CT？

醫(yī)生解釋道，因?yàn)樗祟^痛，還伴有其他異常癥狀，最明顯的就是他的步態(tài)踉踉蹌蹌，看著隨時(shí)會(huì)跌倒。

檢查結(jié)果出來(lái)之后，老李大吃一驚，居然真的是腦出血。

在這里要提醒老人，如果出現(xiàn)了明顯頭痛，還伴有步態(tài)不穩(wěn)或者視力、聽(tīng)力等神經(jīng)癥狀的改變，一定不能簡(jiǎn)單當(dāng)成感冒對(duì)待，最好及時(shí)到醫(yī)院就診。