《菜根譚》說：性躁心粗者一事無成，心和氣平者百福自集。

性情浮躁，“惡念”頻生，很難有大的作為。從容鎮(zhèn)定，寵辱不驚，生命自然就有了無限美好的可能。

心有定力，守住生活的本真，便是人生的高境界。

01. 氣定神閑，事則易成

《道德經(jīng)》曰：“輕則失本，躁則失君”。意思是，人如果輕率就會失去根本，如果性情急躁就會喪失主導(dǎo)，致一事無成。

如果一個人心氣不定，就很容易變得急功近利，總想投機(jī)取巧，最終會失去自我。

明末時期，闖王李自成，帶領(lǐng)一幫農(nóng)民起義軍，橫掃中原殺進(jìn)京城，滅亡明朝。剛進(jìn)北京城時，他曾下令“敢有傷人及掠人財(cái)物婦女者殺無赦。”

但很快，他就被勝利沖昏了頭腦，失去了應(yīng)有的進(jìn)取之心，沉浸在皇帝美夢中。

不僅不問政事，還任由部下四處殺傷搶掠，民心盡失。不過風(fēng)光一月有余，李自成40多萬大軍，就迅速被吳三桂十幾萬清軍打敗，他自己也意外死于九宮山中。

若不是目光短淺，煩躁自滿，缺乏周全部署，結(jié)局也許是另一番光景。

被譽(yù)為“牛背山的皇帝”的朱元璋，恰恰懂得“高筑墻，廣積糧、緩稱王”的道理，雖其歷經(jīng)數(shù)年，但卻建立了明朝，延綿數(shù)百年。

正所謂，欲速則不達(dá)。無論做事，還是做人，越是心浮氣躁，想一步登天，就越難做出正確選擇，越容易讓陷入人生僵局，甚至是死局。

常言道，成功者，有一半靠努力，有一半靠運(yùn)氣。而那一半運(yùn)氣，更多的時候是需要看處事的能力。

有能力者，仿佛天生就自帶一種氣定神閑的氣質(zhì)，做事穩(wěn)如泰山，做人從容不迫。

古人有云:氣，乃神也；氣定，則心定，心定則事圓。氣勿躁，躁則亂。人生最難得的是，無論生活如何待你，都能擁有一個平常心。

情緒穩(wěn)定，鎮(zhèn)定自若。不動于氣，不急于求成，不氣急敗壞，才不會因?yàn)楦鞣N各樣的誘惑而迷失自我。

端得氣定神閑，方能行事易成。

02. 體定自若，人則安寧

《養(yǎng)身要言》中寫道，“心欲其定，神欲其定，體欲其定。”

人不僅要內(nèi)心安定，精神安定，也需要身體安定。身體安定，就是身心放松，不緊張，達(dá)到一種平和的狀態(tài)。

宋代理學(xué)家朱熹，曾跟學(xué)生郭得元說：“用半日靜坐，半日讀書，如此一二年，何患不進(jìn)?！?/span>

他認(rèn)為，人應(yīng)該“靜坐養(yǎng)氣”，平時少說閑話，少見閑人。這樣就能安定心性，精力得以充沛，智力大為增進(jìn)，道理萬千，也定會了然于胸。

這塵世上的人，大都在忙忙碌碌，身心難得片刻休息。看似充實(shí)，實(shí)則內(nèi)心虛空。身重則心沉，難免胡思亂想，自我消耗能量，不能釋懷。

這個時候不妨讓身體先安定下來，身體舒展開來，內(nèi)心也會逐漸平靜下來，才能理出頭緒，解決問題。

你越放松，內(nèi)心的力量就越強(qiáng)大。

朱光潛在《談休息》這篇文章中提到，當(dāng)他在寫作的時候，如果覺得累了，或者寫不出時，就會立刻離開書桌前。

走出門，去鄉(xiāng)下散散步，把“身體”置身于大自然中，呼吸新鮮空氣，讓心神安寧下來。再回去寫作，自然下筆如有神。

當(dāng)我們習(xí)慣了快節(jié)奏的生活時，就會忘記停下來，要讓身體安定一下。但其實(shí)，人真的很需要適當(dāng)?shù)摹绑w定自若”。

因?yàn)?，人生是長跑，拼盡全力固然沒錯，但真正的高手需要懂得戰(zhàn)略上要停頓。

如果一味追逐結(jié)果和目標(biāo)，身體卻得不到適度休息，心怎能安寧。唯有體定安寧，才能修好身心，繼續(xù)出發(fā)。

正如同禪修入靜、入定，進(jìn)入到一種心流狀態(tài)，身心合一，從而喚醒內(nèi)在的力量。善待已身，修身養(yǎng)性，回歸風(fēng)輕云淡，才能獲得一份自在安然。

03. 有事心定，無事心靜

曾國藩說：“凡遇事須安祥和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯。故從容安祥，為處事第一法”！

有事不慌，人生不凡。越是來事的時候，越要心定。無事莫荒，人生有趣。越是無聊的時候，越要心靜。

曾看過這樣一個故事。

有一天，錢鐘書去學(xué)校上課了，家里只有楊絳和錢家人。突然，兩個不速之客闖了進(jìn)來，其他人都嚇到神情慌亂。

但楊絳卻不慌不忙，鎮(zhèn)定自若與對方周旋，以倒茶為由，設(shè)法把錢鐘書的手稿收好。

如此冷靜沉穩(wěn)，讓家人安心下來，也成功化解一場危機(jī)。楊絳先生歷經(jīng)苦難，才華橫溢，但她一生淡泊名利，從不拋頭露面；

閑時總喜歡把自己“隱”在自己的世界里，用她的話來說，就是“保其天真，成其自然，潛心一志完成自己能做的事?！倍泊_實(shí)做到了。

無論是有事，還是無事，她始終能保持一份從容和淡然，這是何等胸襟。

優(yōu)秀的人，有事心能定，敢于面不改色迎難而上，往往可以解決難題。無事心亦靜，方能于歲月中體會到“閑桂花落,夜靜春山空”的閑趣。

平庸的人，有事心不定，則忙亂無章法，往往容易惹是非。無事心難靜，總覺得生活了然無趣無聊，希望外界的事物填滿內(nèi)心的空白。

正如延參法師所說：“無事心不空，有事心不亂，大事心無畏，小事心不慢。”

煩惱由心起，困境由心造。成年人的世界有太多的不容易，最怕的就是駕馭不了自己的心。

任何時候，都需要學(xué)會靜下心來，寬待生活。做一個成熟的人，從不亂于心，困于心。

人閑，心靜，方能豁達(dá)安逸。有事心定，無事心靜，最見格局和修養(yǎng)。人能常清靜，天地悉歸。

生活當(dāng)下這個浮躁的世界里，很多人都疲于四處奔忙，日子過得火急火燎，卻常陷于焦慮，難的清靜。

驀然回首，總覺心空落落，該做的事沒成，該抵達(dá)的遠(yuǎn)方還在遠(yuǎn)方。

人生難熬的不是時間，而是日子。人生難的不是吃苦，而是從容應(yīng)對一切。

真正的從容，不在別處，就在你我的內(nèi)心深處。唯有內(nèi)心安定，方能抵御塵世躁動。

沉得住氣，福氣就來了。定得住心，運(yùn)氣也來了。心定的人，必定是有大胸懷、大智慧的人。

心定的人生，必定能在煩惱喧嘩中，如愿以償。