有研究認(rèn)為：財富對幸福感的影響遠(yuǎn)比我們想象的要小。研究表明，收入翻倍平均只會帶來10%的幸福感提升。這部分是因為我們驚人的適應(yīng)無聊的能力。我們渴望新奇，但新奇一旦成為常態(tài)，就不再那么令人興奮了。

另一部分是體驗的延伸，財富與一個人品味生活的能力之間存在強烈的負(fù)相關(guān)。當(dāng)一個人經(jīng)常享用昂貴的酒、頻繁地旅行或在高端派對上遇見名人時，那些曾經(jīng)令人印象深刻的事物就變得平淡無奇。這不僅對富人來說是一個問題，對我們普通人也是如此。

你是否覺得我們品味生活的能力已經(jīng)變得非常糟糕了，以至于我們限制了自己的幸福水平。這又與我們童年時的純真和簡單的快樂形成了鮮明對比。

我們的期望隨著年齡的增長而提高，這在一定程度上削弱了我們的幸福感。有研究認(rèn)為：僅僅看到金錢的圖片就能讓人更快地吃掉巧克力，而且他們還覺得自己吃得沒那么開心。

那么，如何改善金錢對幸福感的影響呢？

史蒂夫·斯科特，美國作家，積極心理學(xué)興趣愛好者，在她的博客中介紹了如下的策略：

第一種是限制你的購買。如果你不買最新、最好的東西，你的期望就不會有太多機會增加。

第二種是練習(xí)和提高你的品味能力。建議練習(xí)正念冥想，并保持感恩日記。

通過這些方法，我們可以更好地欣賞生活中的簡單樂趣，而不是僅僅依賴于物質(zhì)財富。

也就是說：品味生活的能力和情緒穩(wěn)定，是我們保持內(nèi)心平靜和幸福感的關(guān)鍵。