《心智覺醒》第9章 轉(zhuǎn)換參照系：走向通透、豁達和自在

第1節(jié) 看不透、舍不得、放不下

什么是轉(zhuǎn)換參照系？

就是在不同參照系下，看待同一件事的感受不同。比如俗語“比上不足比下有余”，因為你參照的對象不一樣。

當(dāng)你的參照系是“百年”“億年”時，你日常以“天”“小時”為參照的再大的事，都不是事了，甚至是虛無。

第2節(jié)   如何轉(zhuǎn)換參照系

轉(zhuǎn)換參照系的兩步是什么？

1、對宏大時間參照系的感知和體驗。

比如去一個有悠久歷史的地方感受“外在”的流逝。比如讀時間跨度非常大的書籍，感受時間的力量。

2、設(shè)定心錨。

就是為心找一個錨點，找一個安心、停留的地方。比如選擇和體悟一個擁有宏大時間跨度的地方，每當(dāng)你陷入當(dāng)下當(dāng)事，就喚起這個心錨，轉(zhuǎn)換參照系。比如讀一本寫蘇軾的書，每當(dāng)你看不透放不下，就想想別人。

到此，《心智覺醒》這本書暫時讀完了?；赝珪?，無論是高度篇、廣度篇、長度篇，說的都是一個思維的轉(zhuǎn)換。

比如“自我保存傾向”與“自我實現(xiàn)傾向”孰優(yōu)孰劣，看待問題如果首先把自己套牢就可能已經(jīng)輸了，時空可以更短更小也可能無限放大。

因此，最有智慧的人早已明示：你無法在制造問題的同一思維層次上解決這個問題。那么，只能升級心智模式。

給自己一個最好的觀景臺，自然人生處處是美景！