一年一度的體檢結(jié)束了。之前有些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，好像感覺對自己的身體狀況越來越陌生，越來越?jīng)]有底氣。每一次體檢，都像是在開盲盒。在諸多的不適里，疑神疑鬼是常態(tài)，也會去百度請教度娘，但查詢結(jié)果常常是把自己嚇得夠嗆，按照網(wǎng)上所謂的條目對照自己的感覺，似乎條條都吻合中標(biāo)。故而，上一代人會講，沒事不要去看醫(yī)書，除非你是專業(yè)的醫(yī)生。

時常關(guān)注健康，無可厚非。但一定要調(diào)整好心態(tài)，正確面對老去的現(xiàn)實。人的身體就是一臺精準(zhǔn)的機器，都有可使用壽命。在機器運轉(zhuǎn)的過程中，維修保養(yǎng)也是很正常的事。切忌小題大做。而且，健康的前提永遠(yuǎn)是樂觀的心態(tài)。這一點永遠(yuǎn)無可質(zhì)疑。任何草木皆兵的驚恐與疑慮，都會對身體各部位造成不同程度的損害。所謂七情六欲中的七情喜怒憂思悲恐驚，都是情緒調(diào)節(jié)與控制的能力問題。

體檢中心周邊無停車場。起了個大早，六點半從家出發(fā)，搭乘公交車到達(dá)時，不到七點。等到七點半才開始登記注冊。因為單位安排的體檢時段已經(jīng)漸近尾聲，人不是很多。每一個環(huán)節(jié)無需排隊，在很順暢的秩序中完成所有報備項目的檢查。用完簡單的早餐，從中心出來時還不到九點。

公務(wù)員的上班高峰期。路上車水馬龍，沸騰的一天又開始了。秋風(fēng)吹起，帶著絲絲涼意，在站臺等車時看蕓蕓眾生的奔波狀態(tài)，突然感覺了悟了許多。每一天，其實我們都活在對過往的回憶與未來的憧憬中，很少專注地審視當(dāng)下的一切，故而產(chǎn)生悵惘與焦慮的情緒。其實，唯有當(dāng)下才是身心的感受，逝去的已經(jīng)找不回，未來尚在來路。當(dāng)下的真實，值得我們認(rèn)真感悟。

睡眠狀況時好時壞。情緒只是一個方面。關(guān)鍵還是身體各個器官健康情況的反射。夜間醒來時間與身體器官問題的對應(yīng)表，還是比較科學(xué)的，應(yīng)該認(rèn)真地對照檢查一下，適當(dāng)調(diào)整一些作息規(guī)律與習(xí)慣。徹底戒除手機，一時半會是不可能的。但盡量減少使用時間，還是可以循序漸進自我克制的。

五官科檢查，戴著近視眼鏡的較正視力也在逐年下降，可能又該升級眼鏡度數(shù)了。儀器對準(zhǔn)眼睛的檢查，醫(yī)生問了很多的問題，諸如眼花了沒有，有沒有模糊感，有沒有干澀感?！儐柕乃许?，我都無需停頓立馬回答說有。這種誠實里帶著恐懼與無奈。一位和藹可親的老大夫，誠懇地提醒我有些用眼過度，需要引起足夠的注意。

我又何嘗不知。身體每一個器官的感覺都不會騙人。但總是抱著一種僥幸的心理，覺得自己總會是諸多危害中的幸免者。其實，很多不適都是自己的行為習(xí)慣造成的。防微杜漸的道理人人明白，只是有幾人能夠清醒而自律？

體檢的意義就在于防患于未然。如果不從行動中調(diào)整與改進，總是要吃苦頭的。故而，應(yīng)該自省了。如何能夠優(yōu)雅地老去，不是一句表態(tài)的話能夠?qū)崿F(xiàn)的。需要我們清醒地對自我做一個客觀的評價，身體的狀況，外部的壓力，必需的事與喜歡的事，都要在時間與習(xí)慣上做好權(quán)重分配。不至于在老去的路上，丟了西瓜撿了芝麻，于事無補時再多的悔恨都無濟于事。

人生后半段，當(dāng)諸多的責(zé)任漸次完成，一定要記得愛護好我們各自的身體，學(xué)會與它對話，了解它的需求，尊重它的改變，并努力順應(yīng)規(guī)律。愿我們在老去的路上，不僅有閑適的心境與風(fēng)雅的志趣，更要有強健的體魄來為幸福保駕護航。