大家好，我是趙醫(yī)生，半夜三點(diǎn)醒，送你一個(gè)深睡方子，清肝火，寧心神，助睡眠，化痰熱，快來(lái)看看吧！

都知道熬夜傷身，但人到中年不由己，因?yàn)樯眢w原因，我們一到晚上就睡不著，即使睡著了，也總是在半夜兩三點(diǎn)就醒了，然后心情煩躁，徹夜難眠，只能被迫熬夜，

第二天頂著黑眼圈，整個(gè)人都暈暈沉沉的，心慌煩悶，渾身無(wú)力還健忘，長(zhǎng)期以往，對(duì)我們的身心健康以及生活都造成了極大的影響，那這到底該怎么解決呢，接著往下看。

中醫(yī)認(rèn)為，凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)是肝經(jīng)巡行的時(shí)間，通常在這個(gè)時(shí)間段醒，是因?yàn)楦谓?jīng)出了問(wèn)題，這種人通常脾氣比較差，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，同時(shí)肝郁影響脾胃，則會(huì)痰濕內(nèi)生，痰濕郁而化火后，擾亂心神，我們就會(huì)失眠了

而由于體內(nèi)有痰火，所以還可見(jiàn)胸悶腹脹，咳嗽咳痰等癥狀，那此時(shí)就需要清肝火，化痰熱，安心神，否則單純服用安神藥效果不大，所以給大家分享一個(gè)方子，黃連溫膽湯。

黃連溫膽湯主要由黃連，竹茹，枳實(shí)，陳皮，半夏，甘草，生姜以及茯苓等藥物配伍組成，其中黃連為清熱藥，不但可以瀉肝火，還可以燥濕解毒；竹茹專清痰熱，可除煩止嘔，寧心安神；枳實(shí)理氣藥，可化痰消痞；

陳皮，半夏都可燥濕化痰，其中陳皮還可理氣，調(diào)理肝氣郁滯；半夏可降逆止嘔；甘草補(bǔ)氣的同時(shí)，可化痰止咳；生姜解表散寒，溫肺止咳；

茯苓可利水滲濕，健脾寧心安神，諸藥配伍共同起到清肝火，化痰熱，安心神，助睡眠的功效，對(duì)于肝郁克脾，脾虛生痰濕，痰濕郁而化熱擾亂心神引起的失眠有很好的療效。

但需要注意的是，失眠的病因有很多種，以上僅供參考，具體怎么用藥還需要辨明病因病機(jī)后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，你學(xué)會(huì)了么？