答疑解惑

一、我最近跟孩子聊天，總是三言兩語就結(jié)束話題。孩子現(xiàn)在喜歡的東西多了，很多我們父母也不懂，也不知道孩子喜歡聊什么，我應(yīng)該怎么和孩子聊天呢？

在和青春期的孩子交流時(shí)，很多家長不知道聊什么，也不知道怎么聊。這時(shí)，家長應(yīng)該盡量讓自己做孩子的“貼心人”，支持孩子成長，這樣才能有話可聊。

• 多關(guān)注孩子周邊

有研究表明，青少年較關(guān)注時(shí)事娛樂、校園新聞、身邊案例、游戲競(jìng)技、體育比賽等。家長想要了解子女，不能僅僅關(guān)注子女的學(xué)業(yè)和人際交往，也要關(guān)注子女的身心健康和興趣愛好。家長創(chuàng)造條件，主動(dòng)、經(jīng)常地與孩子進(jìn)行溝通，給孩子更多的溝通機(jī)會(huì)，激發(fā)孩子的溝通意愿，打開孩子的心扉，使他們樂意與家長溝通，而不是等發(fā)生了沖突，才想起平時(shí)疏于與孩子交流。

• 尊重孩子的興趣發(fā)展

對(duì)于子女的興趣愛好，一是要尊重。不少家長對(duì)子女的興趣如電競(jìng)、街舞等不能理解，常常粗暴地批評(píng)甚至反對(duì)孩子的興趣愛好。二是提醒。有些孩子喜歡打籃球，喜歡收集球鞋，因此常常會(huì)超出自己的消費(fèi)水平，這時(shí)家長要告訴孩子興趣發(fā)展要合理。

• 制造共同話題

聊孩子喜歡的人和事。父母和孩子在兩個(gè)不同的交際圈子里生活，交集比較少，要努力制造一些聊天的機(jī)會(huì)。一是要聊熱點(diǎn)。有些家長在每周日觀看電視的時(shí)候都會(huì)與孩子一起討論社會(huì)新聞，不僅能制造溝通話題，還能幫助青少年理性思考，促進(jìn)孩子正確價(jià)值觀的形成。二是可以聊聊共同認(rèn)識(shí)的人或事。三是聊愛好。澳門青少年研究表明，青少年感興趣活動(dòng)的排列順序是音樂、旅游、電影、閱讀、球類、電子游戲。家長可以試著制作自己子女的興趣列表，以此尋找共同話題。

孩子的興趣列表。（來源：南方傳媒 廣東教育出版社）

• 支持孩子尋求發(fā)展空間

一是提供資源。有一位母親發(fā)現(xiàn)自己中職一年級(jí)的女兒小林在學(xué)校創(chuàng)業(yè)社團(tuán)經(jīng)營格子鋪，便運(yùn)用自己專業(yè)的營銷技巧積極溝通，幫助女兒創(chuàng)造出亮眼的業(yè)績(jī)。

二是可以創(chuàng)造體驗(yàn)機(jī)會(huì)。還有一位父親知道自己的孩子喜歡攝影，便邀請(qǐng)自己在無人機(jī)公司工作的朋友，與孩子一起討論和體驗(yàn)攝影的樂趣。

• 適當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)手段交流

據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在的青少年更喜歡線上聊天，家長也可以使用微信、QQ等社交軟件，關(guān)注孩子的成長和日常生活。

二、最近我和孩子的脾氣都不太好。有一天，我們母子因?yàn)橐恍┘覄?wù)瑣事吵了起來，孩子一氣之下摔門而去。等孩子回來，我看到他就火上心頭，孩子也覺得我莫名其妙，兩個(gè)人又因一點(diǎn)小事而吵起來。怎樣才能緩和我們之間的關(guān)系呢？

沖突其實(shí)是情緒的較量。親子溝通時(shí)，難免會(huì)火上心頭，但吵架過后，父母往往也后悔。其實(shí)孩子是父母的一面鏡子，父母只有以平和、舒緩的情緒面對(duì)孩子才能減少?zèng)_突，也才能產(chǎn)生良好的溝通效果。具體可以嘗試以下做法。

• 溝通前，察覺不良情緒

壓死駱駝的有時(shí)并不是最后一根稻草，而是之前的每一根稻草。如果父母因?yàn)橹暗氖虑楹秃⒆臃e累了一些負(fù)面的情緒，又因?yàn)楹⒆拥囊恍┬袨槎脷?，孩子也?huì)覺得父母莫名其妙，不講道理。因此，父母要學(xué)會(huì)自察，反思自己在跟孩子溝通時(shí)有沒有積累一些負(fù)面情緒，如果有，就要等到及時(shí)平復(fù)負(fù)面情緒后再溝通。

• 情緒爆發(fā)時(shí)，適當(dāng)向外轉(zhuǎn)移

如果家長的情緒已經(jīng)到了爆發(fā)點(diǎn)，那么請(qǐng)家長記住要管住自己的身體和嘴巴。一是管住自己的手，不要打罵孩子，不要亂摔東西。二是管住自己的嘴，不隨便罵人，也不要遷怒其他人。三是管住自己的表情，如果要生氣，盡量不要讓孩子看見。可以適當(dāng)采用深呼吸法，讓自己先冷靜下來；也可以采用轉(zhuǎn)移法，離開現(xiàn)場(chǎng)，離開容易觸發(fā)情緒的情境，讓自己冷靜下來。等冷靜過后，再想辦法解決。

• 情緒爆發(fā)時(shí)，按下“暫停鍵”

沖突并不是單方面就可以退出的，可能這個(gè)時(shí)候孩子也非常生氣。父母可以跟孩子約定，“我們先暫停一下，等我們冷靜之后，再來討論問題”，這將有助于雙方疏解負(fù)面情緒。

三、孩子總是很有自己的想法，一聊天就跟我們“嗆聲”，總是喜歡跟我們爭(zhēng)辯頂嘴，我該怎么辦？

青少年喜歡爭(zhēng)辯是十分常見的，這也是孩子表達(dá)自我想法的一種途徑，家長可以用五個(gè)步驟來解決這個(gè)問題。

• 沖突時(shí)保持冷靜

保持表情、語氣的冷靜，可以跟孩子說：“你對(duì)這個(gè)好像有自己的看法，你詳細(xì)講講也不錯(cuò)?！庇脺睾臀褚稽c(diǎn)的語言，站在孩子的立場(chǎng)思考問題，會(huì)幫助家長理解孩子的想法，冷靜情緒。

• 允許爭(zhēng)辯表達(dá)

黎巴嫩作家卡里·紀(jì)伯倫說：“一場(chǎng)爭(zhēng)論可能是兩個(gè)心靈之間的捷徑?！睜?zhēng)辯說明孩子在成長，想要自己判斷是非，做“小大人”。家長要正確對(duì)待爭(zhēng)辯，不要將孩子爭(zhēng)辯當(dāng)作什么大逆不道的事情，而應(yīng)該把爭(zhēng)辯當(dāng)作孩子能力提升的必經(jīng)過程和成長契機(jī)。

• 表明討論規(guī)則

家長允許孩子爭(zhēng)辯，但要注意讓孩子遵循一定的規(guī)則，不鼓勵(lì)宣泄情緒、胡攪蠻纏、不講道理、不分事實(shí)的爭(zhēng)辯。

• 做出積極反應(yīng)

當(dāng)孩子充分地表達(dá)了自己的想法之后，家長應(yīng)該給予積極的回應(yīng)。例如，孩子對(duì)家庭事務(wù)有自己的意見和建議，家長可以說：“你的想法還挺不錯(cuò)，不過有些地方可以再完善一下。”

• 勇于承認(rèn)錯(cuò)誤

如果爭(zhēng)辯的事實(shí)真如孩子所說，存在不合理的地方，家長勇于反思和認(rèn)錯(cuò)，孩子才會(huì)覺得被尊重。