說(shuō)到孩子學(xué)習(xí)，大多數(shù)家長(zhǎng)都一樣，最大的愿望，就是孩子能夠“不用催不用吼，放下手機(jī)，自覺(jué)主動(dòng)的學(xué)習(xí)”。其實(shí)我們?cè)谧稍冎幸舶l(fā)現(xiàn)，孩子到了青春期，只要?jiǎng)恿?wèn)題解決了，學(xué)習(xí)問(wèn)題就解決了一大半。

在教育心理學(xué)中，學(xué)習(xí)動(dòng)力分為外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力。什么叫外驅(qū)力呢？來(lái)自外在的，叫外驅(qū)力。最典型的就是老師和家長(zhǎng)通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰的手段，達(dá)到讓孩子學(xué)習(xí)的目的。比如考得好，有禮物，考不好禮物沒(méi)了，還要減少玩游戲的時(shí)間，甚至，我們可能還會(huì)用嘮叨、吼叫、沒(méi)收手機(jī)、甚至打罵等等方式，去督促孩子學(xué)習(xí)。

這種來(lái)自外部的力量，在短時(shí)間內(nèi)可能見(jiàn)效快，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，是弊大于利的，尤其是到了青春期。青春期的孩子是在反權(quán)威中成長(zhǎng)的，你越想用自己的權(quán)威管他學(xué)習(xí)，他越不學(xué)。

而內(nèi)驅(qū)力呢？就是孩子內(nèi)心自己想學(xué)，并推動(dòng)他主動(dòng)學(xué)習(xí)的力量。具有內(nèi)驅(qū)力的孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力特別足，他們會(huì)自己主動(dòng)去尋找學(xué)習(xí)資源，遇到難題會(huì)主動(dòng)問(wèn)老師，和同學(xué)討論；他們也會(huì)主動(dòng)優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法，安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，看看怎么樣才能學(xué)得更快，更有效率。

當(dāng)然，你肯定也希望自己的孩子是第二種學(xué)習(xí)動(dòng)力強(qiáng)的孩子了。

那么，怎么才能讓孩子動(dòng)力足、主動(dòng)學(xué)呢？這節(jié)課，我會(huì)給你分享三個(gè)可以調(diào)整的方向。

第一個(gè)方向，就是提升孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

要喚醒這個(gè)力量，我們需要做到以下三點(diǎn)：

孩子談學(xué)習(xí)，不要只談成績(jī)、分?jǐn)?shù)，多跟他交流知識(shí)本身的價(jià)值和意義。比如，在我們的曾經(jīng)的案例中，孩子的父親是個(gè)工程師，我們就建議孩子的父親，多和孩子分享一些他實(shí)際的工程中，物理知識(shí)的應(yīng)用，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)，哎呀，我學(xué)的知識(shí)，原來(lái)這么有用，能為人類帶來(lái)那么大貢獻(xiàn)。那么，他自覺(jué)學(xué)習(xí)的動(dòng)力就出來(lái)了。

家長(zhǎng)要多談孩子的進(jìn)步，不要只盯著哪兒做得不好，需要改進(jìn)，也不要跟孩子說(shuō)不要謙虛，別人家的孩子比你考得好。要讓孩子去體驗(yàn)，哎，我今天進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)，明天我又成長(zhǎng)了，這學(xué)期成長(zhǎng)了很多等等。今天寫(xiě)作業(yè)細(xì)心了，效率高了等等?？傊褪遣灰荒梅?jǐn)?shù)定義孩子的成長(zhǎng)，要多去發(fā)現(xiàn)并指出孩子學(xué)習(xí)中的小成長(zhǎng)，體驗(yàn)到自己的成長(zhǎng)，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，就會(huì)更持久。

不要老讓孩子感覺(jué)到，一談到學(xué)習(xí)就很沉重。在咨詢中，很多孩子跟我們講，每天在家，一到寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間，家里的氣氛，就變成陰天，這樣就會(huì)影響孩子對(duì)學(xué)習(xí)的體驗(yàn)和感受。所以，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)最好不要在一旁嘮叨不止，管教過(guò)多。當(dāng)孩子需要幫助的時(shí)候，家長(zhǎng)再給到孩子很好的建議，哪怕家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)不了孩子的問(wèn)題，和孩子進(jìn)行一場(chǎng)良好的溝通和討論，這也是積極氛圍的表現(xiàn)。

只要孩子對(duì)學(xué)習(xí)的體驗(yàn)是積極的，再多的困難，他也有動(dòng)力去克服。

好的，接下來(lái)，我要和你分享的第二個(gè)方向是：保護(hù)好孩子學(xué)習(xí)的自我效能感。

什么是自我效能感？自我效能感就是孩子是不是真的相信，自己通過(guò)努力就能學(xué)好，也就是學(xué)習(xí)上對(duì)自己的信心。如果孩子覺(jué)得，我努力，肯定能取得好成績(jī)，那學(xué)習(xí)動(dòng)力就強(qiáng)，遇到困難也不怕。但是，如果他對(duì)自己學(xué)習(xí)的這個(gè)能力沒(méi)有信心，就容易放棄，反正我學(xué)了也學(xué)不好，那干嘛要學(xué)呢？有不少孩子學(xué)習(xí)能力是沒(méi)問(wèn)題的，但就是對(duì)自己沒(méi)信心，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力。

關(guān)于這一點(diǎn)，我們要注意，有沒(méi)有在無(wú)意間破壞孩子的自我效能感，可以回頭想想，孩子從小到大，遇到考不好的時(shí)候，我們對(duì)孩子的態(tài)度。我們是不是經(jīng)常跟孩子說(shuō)“你怎么這么笨啊，又沒(méi)考好！”孩子考得好的時(shí)候，如果我們經(jīng)常說(shuō)“別驕傲，一驕傲下次又考不好了。”我們對(duì)孩子考試的態(tài)度很重要?？疾缓?，罵他笨，考好了，也看不見(jiàn)人家的努力，孩子就越來(lái)越不相信自己了。還有，我們?cè)谳o導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，是不是經(jīng)常忍不住雞飛狗跳，吼叫孩子，父母的情緒失控，對(duì)孩子的自信心的殺傷力也很大。這些都是在破壞孩子的自我效能感。

所以，想提高孩子對(duì)自己學(xué)習(xí)的自我效能感，一定要少指責(zé)打擊，多鼓勵(lì)，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)。比如孩子考不好，你給孩子一個(gè)擁抱，等他心情好了，再和他一起總結(jié)，看哪些地方需要成長(zhǎng)。如果考好了，你可以給孩子豎個(gè)大拇指，說(shuō)，考這么好，你是怎么做到的？對(duì)于自己學(xué)習(xí)信心不足的孩子，還可以給孩子多創(chuàng)造一些小目標(biāo)，小任務(wù)，積累孩子成功的體驗(yàn)。

我們繼續(xù)說(shuō)，提高孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力的第三個(gè)方向是：幫孩子立好志向。

青春期，孩子的自我意識(shí)增加，他們開(kāi)始思考我是誰(shuí)，我為什么活著，我這一生是為了什么，我人生的價(jià)值和意義是什么？所以，這個(gè)階段，孩子需要一個(gè)“學(xué)習(xí)對(duì)我的人生而言有什么意義”的答案。

這一點(diǎn)是很考驗(yàn)父母的格局的，孩子問(wèn)你“我為什么要學(xué)習(xí)？”如果你只是簡(jiǎn)單地給他說(shuō)考個(gè)好學(xué)校、找個(gè)好工作，顯然已經(jīng)不能滿足孩子，因?yàn)楹⒆訒?huì)跟你說(shuō)，你看看現(xiàn)在這么多網(wǎng)紅、主播，并沒(méi)有讀很好的大學(xué)呀。

那么，幫孩子立志，就需要我們喚醒孩子的責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)。比如說(shuō)，下面這個(gè)案例中家長(zhǎng)的做法：這位家長(zhǎng)是我的一個(gè)朋友，他有個(gè)正處在青春期的孩子，這孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)意思，找不到學(xué)習(xí)的意義，輟學(xué)在家打了兩年游戲。有一天，我這位朋友跟孩子說(shuō)了一句話：你好好學(xué)習(xí)，是為了幫助更多的人，免遭病痛的折磨。后來(lái)孩子就回去上學(xué)了，且還申請(qǐng)了國(guó)外的生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)，孩子分享說(shuō)，生物醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)天天在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)，可能很苦，但是，我要用人類的大苦，化解自己的小苦，我的學(xué)習(xí)和研究，能為人類健康做一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)，那么我的學(xué)習(xí)再累再辛苦，也是值得的。

所以，這就是一個(gè)立志向很成功的案例。如果你經(jīng)常跟孩子說(shuō)，你就好好學(xué)習(xí)，啥都不用管了，那就局限了孩子的人生了，如果你跟孩子說(shuō)，你好好學(xué)習(xí)，為了父母，為了關(guān)心你的人，再擴(kuò)大，為了整個(gè)國(guó)家，為了全人類，這個(gè)不同的引導(dǎo)，喚醒的孩子的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)是不同的。

以上就是讓孩子動(dòng)力足、主動(dòng)學(xué)三個(gè)可以調(diào)整的方向。

我們?cè)賮?lái)簡(jiǎn)單總結(jié)一下：

想讓孩子動(dòng)力足，主動(dòng)學(xué)，我們家長(zhǎng)可以從三個(gè)方面來(lái)思考：

下節(jié)課，我和你分享的是：幫助孩子認(rèn)識(shí)自己，找到學(xué)習(xí)的意義。咱們下節(jié)課見(jiàn)！

家長(zhǎng)如何提升孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力？

學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力：也指學(xué)生的學(xué)習(xí)價(jià)值觀，是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目的、意義、作用的認(rèn)識(shí)。它是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)驅(qū)力。這種內(nèi)驅(qū)力，包括三方面的決定成份，即認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高內(nèi)驅(qū)力以及附屬內(nèi)驅(qū)力。

自我效能感：自我效能是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉在社會(huì)學(xué)習(xí)理論中，提出的一個(gè)核心概念。它是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否在一定水平上完成某一活動(dòng)所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受。孩子學(xué)習(xí)自我效能感，影響著孩子學(xué)習(xí)的信心和努力程度。

【多重贊美工具】當(dāng)孩子取得成就，我們贊美孩子，一句“不好棒！”是無(wú)力的，重要的，是讓孩子體驗(yàn)到自己努力之后的自我效能感。

怎么贊美呢？