在學舞蹈的過程中，有一部分同學可能會遇到這樣的問題：跳舞的時候，手指比較僵硬、不靈活，擺出的舞蹈造型，可能就不會很好看。

在今天的正題教學開始之前，先上一組美圖！

我們可以看到，這些美麗的舞姿造型都有一個共同的特點：柔軟優(yōu)美、纖長如蔥般的手指！

今天單小色就來教大家?guī)讉€方法，來快速改善你的手指靈活性、軟度的問題，讓你也擁有同款【舞蹈仙女手】，舞蹈美感瞬間提升好幾個等級！

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跳中國舞時，手指僵硬怎么辦？可以嘗試練習“波浪手”，練好波浪手后再融入手指的動作，多練習就能讓手指更加柔軟啦！

動作詳解：可以先練習五指張開到最大限度，然后從小拇指開始往里做輪指動作。然后反方向，即大拇指返回。