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消除老年斑

 zhangshoug 2022-06-16 發(fā)布于浙江

I導(dǎo)讀脾為后天之本,地機(jī)是脾經(jīng)的郄穴;血海穴,主治血證和與血分、濕氣有關(guān)的皮膚病。刺激這兩個(gè)穴位有培補(bǔ)后天、補(bǔ)益氣血、活血祛瘀、潤(rùn)膚消斑的作用。

—本文約1500字,預(yù)計(jì)閱讀4分鐘—

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祛斑的開(kāi)關(guān)——地機(jī)?血海
作者/趙宏

面部色斑是由于皮膚黑色素增加而形成的一種常見(jiàn)面部呈褐色或黑色素沉著性的皮膚疾病,多發(fā)于面頰和前額部位,日曬后癥狀加重,其中常見(jiàn)的面部色斑包括雀斑、黃褐斑和老年斑


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雀斑多與遺傳有關(guān),可見(jiàn)鼻面部皮膚出現(xiàn)針頭至芝麻大小的暗褐色斑點(diǎn),散在或聚集分布,邊界清楚。

黃褐斑,好發(fā)于中青年女性,可見(jiàn)顏面出現(xiàn)淡褐色皮膚色素改變,多對(duì)稱(chēng)分布于眼周附近、顴部、頰部、額部等位置,撫之不礙手,壓之不退色,表面光滑,無(wú)脫屑,無(wú)痛癢。

老年斑,是隨著年齡的增長(zhǎng),人體內(nèi)抗氧化能力降低,顏面、手背、胳膊等皮膚出現(xiàn)褐色或黑色斑點(diǎn)、斑塊,是人衰老的征象之一。

誘發(fā)面部色素沉著的因素有很多,比如環(huán)境中的日光、性激素水平變化、精神因素、外傷后炎癥刺激、一些劣質(zhì)化妝品、藥品、化學(xué)物質(zhì)等各種刺激都容易促使或加深斑的形成。

01

地機(jī)血海,按揉+艾灸

   

中醫(yī)認(rèn)為,斑的形成與先天稟賦素弱、腎水不足及人體氣血失和關(guān)系密切。稟賦素弱、腎水不足,不能上榮于面,虛火滯血而為斑;或素稟血熱內(nèi)滯之體,觸犯風(fēng)邪,血熱及風(fēng)邪相搏阻于孫絡(luò),不能榮潤(rùn)肌膚,則生斑;肝郁氣結(jié)、脾失健運(yùn)、血行不暢、氣血失和,日久形成瘀滯而生斑。

取穴:地機(jī)、血海。

地機(jī):在內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上,陰陵泉下3寸。

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血海:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。(簡(jiǎn)便取穴:患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣,第2至第5指向上伸直,拇指約呈45°斜置,拇指尖下是穴。對(duì)側(cè)取法仿此。)


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功效:行血祛瘀,健脾滲濕,益脾生血。

按摩:每天上午9:00-11:00,是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,人體的陽(yáng)氣也正處于上升趨勢(shì),直接按揉地機(jī)穴和血海穴周?chē)?,尋找最敏感點(diǎn),用拇指指腹由輕及重地按壓敏感點(diǎn),以能忍受為度,每一側(cè)堅(jiān)持按壓3分鐘左右,掌握好力度,只要能感覺(jué)到穴位有微微的酸脹感即可。

艾條灸:將左手示指(食指)、中指分開(kāi),分別放置于血海穴和地機(jī)穴的兩側(cè),右手持點(diǎn)燃的艾條,對(duì)準(zhǔn)穴位進(jìn)行艾灸,艾條距離穴位皮膚2~3厘米,或根據(jù)皮膚溫度適當(dāng)調(diào)整。艾灸的時(shí)間為15分鐘左右,或者以患者腿部有明顯的溫?zé)岣袨槎?/strong>。在艾灸過(guò)程中要及時(shí)將灰撣落,而且不要用嘴吹艾條,要讓其自然燃燒。

療程:每天進(jìn)行1次或2次。

注意事項(xiàng):進(jìn)行按摩時(shí),注意把握操作時(shí)間,力度不宜過(guò)強(qiáng)。

02

治療原理與應(yīng)用案例

   

一語(yǔ)道破:脾為后天之本,地機(jī)是脾經(jīng)的郄穴;血海穴,主治血證和與血分、濕氣有關(guān)的皮膚病。刺激這兩個(gè)穴位有培補(bǔ)后天、補(bǔ)益氣血、活血祛瘀、潤(rùn)膚消斑的作用。

一用就靈:患者,女,45歲。診見(jiàn)面部色斑,面色少華,月經(jīng)量少,色淡,有血塊,腰痛、腰酸,怕冷,乏力,舌苔薄黃,脈弦。辨證為腎陽(yáng)虧虛,血虛血瘀,治以當(dāng)歸補(bǔ)血湯加減,配合針灸治療。

選取面部色斑處、地機(jī)、血海、合谷等穴,針?biāo)幹委?個(gè)月,面部色斑開(kāi)始逐漸消退。1個(gè)月后,囑患者每周按摩3次或4次地機(jī)、血海穴,堅(jiān)持半年,并注意防曬,保持心情愉悅,色斑明顯消退。

由此,我們可以看到平時(shí)堅(jiān)持按揉地機(jī)、血海穴,同時(shí)注意防曬,有助于保持皮膚榮潤(rùn),減少色斑的產(chǎn)生。

—END—

 

老人斑、高血壓、皮膚粗糙等,拍打肘部這個(gè)穴位有奇效!

 面診手診舌診脈診 2022-07-15 07:00 發(fā)表于廣東    土豆微信       

高血壓、老人斑、皮膚粗糙,

拍打“肘部”上的曲池穴是妙法。

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曲池穴

曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,為該經(jīng)合穴,出自于《靈樞·本輸》,別名陽(yáng)澤、鬼臣、鬼腿。

屈肘成直角,當(dāng)肘彎?rùn)M紋盡頭處?,F(xiàn)代常用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓、老人斑、皮膚粗糙、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。

【取穴位置】

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人體曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

【穴位主治】

曲池穴的主治癥狀為:

老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢癱、麻、痛;高血壓、貧血、咽喉腫痛,牙痛,目赤痛,瘰疬,癮疹,熱病上肢不遂,手臂腫痛,腹痛吐瀉,癲狂等等。

【穴位功能】

1、經(jīng)穴現(xiàn)代研究之一。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,曲池穴對(duì)人體的消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有明顯的調(diào)整作用。

艾灸曲池可使胃蠕動(dòng)弛緩,針刺曲池又可調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng),空腸、回腸蠕動(dòng)弱者可即時(shí)性增強(qiáng),強(qiáng)者可使之減弱。

2、針刺闌尾炎患者的曲池等穴,無(wú)論在X線觀察下或直接手術(shù)觀察,均可見(jiàn)闌尾的蠕動(dòng)明顯加強(qiáng),緊張度增加,或闌尾弧度變動(dòng)、移位、呈卷曲擺動(dòng),或見(jiàn)分節(jié)氣泡移動(dòng)加快,內(nèi)容物排出,闌尾血管收縮,原來(lái)充血者,變?yōu)槿毖獱顟B(tài)。

3、曲池穴對(duì)冠心病、房性早搏、心房顫動(dòng)等有一定的治療作用,可增強(qiáng)心肌收縮力,并可減緩心率。

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對(duì)血管舒縮功能有調(diào)節(jié)作用,輕刺激可引起血管收縮,重刺激多引起血管擴(kuò)張。

曲池穴的降低血壓作用已被證實(shí),且遠(yuǎn)期療效較好。

4、觀察急性腦血管意外病人的血液流變學(xué)及腦血流圖發(fā)現(xiàn),針刺曲池等穴,可使腦血流量增加,腦血管阻力降低,起針后腦血流量增加仍可維持35分鐘,腦血管阻力降低不明顯。5、對(duì)脾切除術(shù)后血小板過(guò)多癥,針刺曲池等穴,可使血小板數(shù)漸趨下降,以至恢復(fù)正常。針刺曲池穴對(duì)炎癥灶白細(xì)胞的游出有一定抑制作用。對(duì)血氧飽和度有調(diào)整作用。6、針刺曲池可使多數(shù)空腹正常人的血糖升高,說(shuō)明有促進(jìn)腎上腺髓質(zhì)分泌功能的作用。對(duì)血糖的調(diào)節(jié),因手法不同,可產(chǎn)生相反的效果,如用燒山火手法,可使血糖上升,用透天涼的手法則可使血糖下降。

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【穴位配伍】

  • 配合谷穴、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱,咽喉炎,扁桃體炎,目赤;

  • 配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴,有散風(fēng)清熱,調(diào)和營(yíng)衛(wèi)作用,主治丹毒,蕁麻疹;

  • 配合谷、血海、三陰交穴,有扶正解毒作用。

常拍打肘部曲池穴,不僅可以祛老人斑、還可降血壓、緩解便秘、防治各種皮膚病,好處實(shí)在太多了!

文章由【面診手診舌診脈診】編輯整理

常喝這碗水,老年斑漸漸消失了!

艾法一學(xué)就會(huì) 2023-11-06 07:02 發(fā)表于廣東    土豆微信        

老年斑是人體內(nèi)臟衰老的標(biāo)志,人隨著年齡的增長(zhǎng),器官老化,血管硬化,身體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)血瘀、毒素。這些東西積累在血管壁上,就會(huì)出現(xiàn)老年斑。并且老年斑也是高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病的征兆。

除了一些外部的涂抹、按摩等手法,從表面消除老年斑,最根本的方法就是通過(guò)飲食的改良,從身體內(nèi)部去調(diào)理。

并不是所有的中老年都會(huì)出現(xiàn)老年斑,這也就說(shuō)明了,不同的飲食可能導(dǎo)致或者避免老年斑的形成。

下面小編給大家推薦幾款防治老年斑的食療方法,有興趣的朋友可以在家嘗試制作,一起來(lái)看看吧。

  • 蜂蜜姜湯做法

制作方法:姜洗凈、切成片或絲,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10分鐘,再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪勻,每天飲用1杯,可明顯減輕老年斑現(xiàn)象。

實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變或消失,或程度不同的縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。姜對(duì)身體很有益處,愛(ài)美又想要健康的人,不妨試試看吧。

  • 黃瓜粥

材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
制作方法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)間下入黃瓜片,入精鹽調(diào)味即可。
食療功效:現(xiàn)在科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

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