大家好哇，我是要存錢又要精致生活的宋鹿笙。關(guān)注我，每天與你分享極簡生活和成長干貨。

想要變得淡然且從容，變成你想要的美好的樣子，變得富有，就從這15條極簡生活黃金法則開始吧。

如果你做到了，說明你已經(jīng)走在變美好的路上了。

01.找出對你而言最重要的幾件事

什么事對你來說最重要，什么事讓你最為看重？你窮盡一生都想完成的目標(biāo)又是什么？

不要過于迷戀路上的風(fēng)景，也不要被路上的荊棘絆倒，目標(biāo)所指，才是你該努力的方向。

02.精簡社交圈子

人生苦短，別把自己的精力與時間浪費在無關(guān)緊要的人身上，適時精簡一下自己的朋友圈。

擁有一個干凈的圈子，才?是人生的幸事。

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03.學(xué)會拒絕

拒絕是簡化生活的關(guān)鍵。

如果不懂拒絕，精神負擔(dān)、心理負擔(dān)、身體負擔(dān)都將會過重。

04.定期整理房間

凌亂不堪的房間只會分散你的注意力，加重焦慮。

養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣，干凈整潔的房間會帶給你持久的好心情。

05.定期斷舍離

丟棄生活中那些并不重要的90%，不讓它們來侵占你的時間與精力。

真正關(guān)注自己的內(nèi)心，不被外界的喧囂所左右。

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06.管理好自己的情緒

惜命最好的方式，不是養(yǎng)生，而是情緒的斷舍離。

明白自己最重要的是什么，自己想要的是什么。拋棄無用的情緒，心平氣和，百福自集。

07.控制自己的購買欲

避免淪陷為一個物質(zhì)主義者和消費主義者。

減少對華而不實的東西的狂熱追求，消費原則應(yīng)該是“少而精”。

08.好好睡覺

好好休息才能開啟能量滿滿的新一天。

保持平常心，每晚睡前清空所有的怨氣和怒氣，放過別人，也是對自己的寬恕。

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09.學(xué)會獨處

學(xué)會獨處，享受獨處，沒有時間就創(chuàng)造時間獨處。

獨處能讓人內(nèi)心平和。懂得跟自己好好相處的人，才是內(nèi)心真正足夠強大和豐富的人。

10.熱愛讀書

讀書是一種自我的修行，它給你打開更廣闊的世界，讓你在痛苦與喜悅中開悟，在煩惱與智慧中覺醒。

放下手機，開始讀書吧。

11.健康飲食

不健康的飲食可能會讓你備受疾病困擾，導(dǎo)致生活被病痛填滿。

良好的飲食習(xí)慣能讓你避免背負這個累贅。

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12.早睡早起

早睡早起，堅持鍛煉，規(guī)律作息，讓自己的生活、工作更高效。

13.鍛煉身體

身體是革命的本錢，有了本錢才會有成就一切的可能。

選擇一種自己喜歡的運動方式并長期堅持下去，它會回報給你想象不到的驚喜。

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14.學(xué)會釋放壓力

壓力無處不在，要學(xué)會釋放它。

不論是畫畫、唱歌還是跑步，找到適合自己的方式就好。

15.?輕裝上陣

不要總是讓自己背負太重的行囊。

人生路漫漫，考慮只攜帶最重要的東西，輕裝上陣才能走得更長遠。

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最后，永遠要記得：好好愛自己最重要。