一，根據(jù)實(shí)際 記錄時(shí)間

記錄一下自己的時(shí)間都用到哪里去了，自己又在這些時(shí)間完成了哪些事件。

這是時(shí)間管理的第一步。

一定要記錄時(shí)間的耗用情況，無(wú)論記在本子上，還是記在腦海中。

二，根據(jù)目標(biāo) 分析事件

在記錄好時(shí)間的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的目標(biāo)，把所有事件分成四類：重要且緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。

重要且緊急的事件，馬上做。

重要但不緊急的事件，計(jì)劃做。

緊急但不重要的事件，盡量請(qǐng)別人做。

既不緊急也不重要的事件，盡量不做。

為什么要根據(jù)目標(biāo)分析事件呢？

人們的目標(biāo)并不相同，因此，A認(rèn)為很重要的事件，或許對(duì)B來(lái)說(shuō)根本無(wú)關(guān)緊要。

三，計(jì)劃時(shí)間 提高密度

怎樣計(jì)劃時(shí)間？

每天列好要做的任務(wù)事件清單。

怎樣理解時(shí)間密度？

一個(gè)人在一段固定時(shí)間內(nèi)所完成的事件越多，時(shí)間密度越大。

怎樣提高時(shí)間密度？

1.壓縮每一件事情所需要的時(shí)間

2.利用碎片時(shí)間

3.利用他人時(shí)間

四，執(zhí)行時(shí)間 提高質(zhì)量

怎樣理解執(zhí)行時(shí)間？

執(zhí)行時(shí)間就是指，在完成任務(wù)事件清單的這個(gè)過(guò)程中所耗費(fèi)的時(shí)間。

怎樣理解時(shí)間質(zhì)量？

一個(gè)人在一段固定時(shí)間里所完成的事件價(jià)值越高，時(shí)間質(zhì)量越大。

怎樣提高時(shí)間質(zhì)量？

1.專注

2.強(qiáng)化專業(yè)能力

五，反思復(fù)盤(pán) 重新計(jì)劃

務(wù)必使計(jì)劃符合目標(biāo)，符合實(shí)際。