加入晨練隊以來，我的退休生活越來越豐富多彩。晨練隊這個集體，不僅給我?guī)砭裆系挠鋹?，還讓我享受到一種不一樣的全新的生活體驗。

2021年9月27日，距離國慶節(jié)還有幾天，我們晨練隊約好到李家山戶外活動。李家山距離駐地——鹽莊大約半個小時到40分鐘的車程。車接車送，很是方便。

早晨9點鐘，我和愛人早早來到鹽莊村大門口等候。不見隊友們身影，卻等來了和我們一起到李家山去的薩爾斯堡老年吹拉彈唱隊。恰好吹拉彈唱隊的一隊員就是我們隊鐵嫂的掌柜子(青海話，愛人的意思)，我們很高興的攀談起來。我不知道他們叫什么隊，為了方便記述，我姑且臨時起名為薩爾斯堡吹拉彈唱隊。他說，是你們洪隊長約好我們兩個隊一起去的。我說，好啊，好啊，兩個隊一起去才熱鬧哩！鐵嫂的掌柜子能歌善舞，吹啦彈唱無一不精。在雙龍生態(tài)園和他的搭檔組合的才藝展示中，美妙的歌喉和瀟灑熟練的二胡演奏，直接把我們一眾晨練隊迷醉到五體投地的地步，我們的心里除了佩服剩下的只有感嘆還是感嘆的份。這是后話，暫且不表。

到了李家山所在地，老師和花蕾隊長把我們領進一個叫雙龍的生態(tài)園。

這個生態(tài)園位于去多巴的公路邊上，兩層樓宇，前面搭建起石棉瓦大棚，高高大大，通體透亮，非常暖和，一個T型舞臺，七八張桌子，郁郁蔥蔥的幾顆景觀樹，這樣的布局就是這個生態(tài)園大廳的大致布局。生態(tài)園外面是一個鋪有仿草綠的綠色塑膜的標準足球場。寬闊干凈、方方正正，正是我們跳舞和擺拍游戲的最佳場所。

晨練隊選擇坐在連同一樓的大廳里，吹拉彈唱隊選擇二樓雅座包間里。他們?nèi)松?，大?0人左右，一個包廂足可以容納；而我們晨練廣場舞隊則人數(shù)龐大，來的攏共36個人，基本上把超過一半的晨練隊友都拉來了。 今天，我們的隊伍不可為不龐大哦！

我們選擇三個桌分桌而坐。花蕾隊長和老師那一桌最大，足可以坐十五六個人，旁邊靠窗子的一桌約摸十多個人，我們桌是小桌恰好坐了十個人剛剛好。大家吃著菜，喝著茶，品嘗著從各自家里帶來的水果零食，隨后上了五六盤菜，填飽肚子后開始進入正題——喝酒跳舞唱歌。幾杯酒下肚，氣氛出來，幾位美女大姐按捺不住寂寞，率先一曲“一壺老酒”把喝酒的氣氛推向高潮。隨后一位大姐引頸高歌，唱起當下里流行的陜北民歌——酒瓶瓶倒來酒杯杯碎，唱歌的人唱得扯心扯肺、肝腸寸斷、訴不盡的離愁別緒。入戲的程度不亞于專業(yè)歌手。

緊接著青?；▋号c少年粉墨登場，歌聲悠揚，伴舞者隨著美妙旋律翩翩起舞，恰如少男少女大通互助六月會趕場花兒會上的喜人情景，羞澀而不怯場，勇敢而不狂放。

歌聲振林樾，英姿舞翩遷。真正應了高手在民間的一句老話。

這次活動讓我驚奇和享受了一場視覺盛宴的是，鐵嫂她愛人吹拉彈唱隊的卓越表現(xiàn)。臺下五六個人拉的拉，吹的吹，敲的敲，二胡、琵琶、弦子、板胡一起奏響，放佛是一場交響樂團的盛大演出。臺上鐵嫂掌柜子和他的女搭檔一首又一首的青海小調(diào)，把我們本就基本聽不懂的青海小調(diào)“音樂文盲”吸引的那個不忍離去之后仍是不忍離去，胳膊肘支著下巴頦，一動不動，靜靜地聽，靜靜地欣賞。

這是我頭一次近距離欣賞和觀看的一次青海小調(diào)的歌舞，簡直把我看呆了，看得我眼睛一眨不眨，聽得耳朵舒舒服服，熨熨貼貼。 最讓人感慨感嘆唏噓的是鐵嫂和她愛人配合默契的演唱，動作揮灑自如，歌聲優(yōu)美悠揚，女聲細膩柔軟，男聲粗獷豪放，通過他們的舞臺表現(xiàn)，我敢斷定鐵嫂兩口子一定是一對讓人稱羨、讓人尊敬、心靈契合的模范夫妻搭檔和幸福老人。

撇開才藝展示，我不敢斷定我到他們兩口子歲數(shù)的時候，我們兩口子是否能配合的天衣無縫，但我敢斷定他們兩口子是我們兩口子值得學習的榜樣和標桿，無論是個人才藝還是心靈契合。

吹拉彈唱隊有他們的特色和卓越表現(xiàn)，當然我們晨練隊有我們晨練隊的優(yōu)勢和特色，我們?nèi)藬?shù)眾多，我們衣服統(tǒng)一，我們是受過訓練的隊伍。

你看吶！整齊的著裝，飄逸的舞姿，看上去就耀眼靚麗，光彩奪目，精神抖擻，氣勢非凡?；ɡ訇犻L一聲口令，隊伍分站兩排或三排，音樂響起，動作齊整，簡直就是整齊劃一。 歘——欻——欻，隨著音樂和鼓點節(jié)奏，手中扇子上下翻飛，叫人一個眼花繚亂，腳隨手動，人隨令動，一招一式是那么的瀟灑自如和帥氣，這是半年多來老師認真負責教學的結(jié)果，也是隊員們不斷磨合反復訓練的結(jié)果。

除了學到的“硬功夫”，隊員們充分發(fā)揮聰明才智，還貢獻了不少自編自導自演的喜劇和情景劇，把大家笑得前仰后合，甚至岔氣噴飯。比如，由隊長花蕾、張姐、葉姐、阿彭、梅兒，蒙兒、尕張等七八個美女表演的小兒郎上學堂，背個小書包蹦蹦跳跳，一路手拉手，無拘無束，快快樂樂，把孩子的一張稚嫩臉演繹的惟妙惟肖，同時把我們的思緒拉回到純真的孩提時代。雖然我們年齡已老去，但孩子的天真快樂始終隱藏在我們心間，這就是我們這個年齡段的人共同的心聲和體會。

“拔蘿卜拔蘿卜，嘿呀嘿呀拔蘿卜”，一條長帶子，一頭七八個美女，一頭花蕾隊長；一頭拽著“繩子”往后扯，一頭肩扛“繩子”往前拽，看似使勁了力氣，眼睛暴突，手腳發(fā)抖，疲乏至極，隨著歡快的節(jié)奏，晃晃悠悠，把觀眾帶入笑的海洋和更加歡快的世界。

接下來，是娶親送親情景劇，由阿彭、梅兒兩位美女分別扮演新娘新郎，張姐等其他人扮演送親的、娶親的、抬轎的、牽馬的、媒婆子、大肚婆，上演了一出吹吹啦啦，晃晃悠悠，嘻嘻哈哈，悲悲喜喜，哭哭啼啼的情景劇，新娘一步一回頭，依依不舍，孤苦無依地向遠方的婆家走去，臉上盡顯離愁別緒和再難見娘親、悲從心來而傷心欲絕、肝腸寸斷的悲苦情景，而新郎舉手投足間盡顯付出真愛和禮金后佳偶天成、心花怒放、春風得意的表現(xiàn)和心里活動……不論是演員，還是觀眾，我們都深深融入到情景劇當中，喜為良人而喜，淚為良人而淚，完全忘記了我們的年齡，我們的歲數(shù)，忘記了我們是一幫大叔大嬸之輩。在有限的圈子里展現(xiàn)我們的喜好和精神追求，也是我們中老年人的精神追求和情感表達?。?/p>

在我的不多的印象中，在我們每次出游戶外活動，花蕾隊長總有出其不意的奇思怪想，40歲剛出頭的她，不僅年青、漂亮，而且活潑、好動、調(diào)皮、洋相，主意一個接一個，花樣一出又一出，并且總是不重樣，總是把我們帶入一個非常完美和盡興的情景當中。她是我們離不開的主心骨和總導演、總策劃。

這次活動花蕾隊長的表現(xiàn)更加讓人滿意和分外感動。在李家山雙龍生態(tài)園前面的足球場上，她組織隊員們排演抖音里歌手春雷的歌唱走路動作和風格，每個人排演起來，一招一式，有板有眼，不拖泥帶水，一氣呵成。從視頻里看，動作非常整齊優(yōu)美，博得觀眾一陣又一陣熱烈的掌聲和喝彩，就很能證明一切。生態(tài)園里的客人和廚師、跑堂、收銀員充當了今天的觀眾，竊以為，特殊時期觀眾不需多而在于精。

今天，我炫耀的不僅僅是這一件事情，而是花蕾隊長的另一件創(chuàng)意——她總是有更美更好的創(chuàng)意讓我們驚奇。花蕾隊長的特點我前面已經(jīng)介紹過。如果您不信，請看下面我的講述。

上面那個創(chuàng)意游戲結(jié)束后，花蕾隊長讓我們擺拍和訓練的另一個動作——很有意思的一個游戲就是：里圈用絲綢扇擺一個圈，中間用絲綢扇子擺一個圈，最外面用絲綢扇和絲綢扇子擺拍成一個大圓圈，再和里面的小圈相連接，地是綠草地，絲綢扇子是緋紅色的，絲巾是深紅色的，圖案仿佛是塔爾寺大經(jīng)堂筆畫上的一個圖案，抑或老家關羽牌樓卯榫連接的板壁上的一個什么圖案，又或者大通互助土族阿姑們繡出的一件精美“繡作”，花色圖案，好看至極。

一大幫人背靠背圍圈而坐。開始我沒明白這是什么創(chuàng)意和游戲，隨著一聲“丟手絹，丟手絹”的稚嫩歌聲唱起來，隊長花蕾圍繞圓圈小跑著，小跑著，有意無意把手絹丟在走神或不注意的那個人的背后……恍惚中我的思緒一下回到小時候和小朋友一起玩耍的最最熟悉不過的一件游戲上。這讓我為之一怔，好不愜意，好不歡喜，也讓我好不驚奇！

今天團隊人表現(xiàn)不俗，不論是團隊人舞臺上的自信，還是操場上擺拍的創(chuàng)意，甚至活動結(jié)束后回家途中，送我們回家的小客車里的歌聲滿天飛，每個人臉上展現(xiàn)的笑容無一不是一種幸福的開懷大笑，無一不是一種發(fā)自內(nèi)心深處的透亮，無一不是一種忘記年齡、忘記時空、忘記自我的情感外溢，無一不是一種樂而忘憂和對美好生活的充滿感激和贊美的由衷表現(xiàn)……

今天，是一種怎樣的遇見喲？

我覺得，今天我遇見的是一種久違的笑靨如花，一種讓人一輩子難以忘懷和感動的一段快樂時光。這笑容里有什么？我覺得，我們雖已年邁或逐步向老年靠攏，但這笑聲里有我們隊員返老還童的永遠年輕、永遠快樂和洋溢著青春的瘋狂之美。由衷的感謝洪老師，感謝花蕾隊長，是你們把我們召集到晨練隊的麾下，讓我們在心情快樂中鍛煉身體，讓我們在鍛煉身體中獲取快樂，也讓我們在欣賞音樂中被音樂陶醉，在玩耍的笑聲里被笑聲感染。

一輩子說長也不長，一輩子說短也不短，如果說人生的坎坷我們基本上已經(jīng)走過，那么留待以后的余生如何渡過？今天的活動給這個嚴肅的課題以有益的啟示，那就是：在我們慢慢變老的過程中，在留戀欣賞人生曼妙風景的同時，珍惜今天的有緣相聚，珍惜今天的幸福時光，珍惜團隊大家庭般的溫暖。

笑是一種情緒的感染和升華。今天我笑了，我的笑容里有滿含感激的笑，滿含幸福的笑，滿含喜悅的笑，甚至思索時我的淚眼深處一度汪洋恣肆、熱淚橫流，這種情緒感染就是因為我們有一個團結(jié)、和睦、愉快、凝聚力極強的戰(zhàn)斗集體。我感謝這個集體給我?guī)淼挠淇旌涂鞓窌r光！我也感謝兄弟姐妹般無拘無束的快樂大家庭！

快活忙碌的一天結(jié)束了?；氐郊液蛺廴苏f說笑笑時，話題仍然離不開今天李家山雙龍生態(tài)園和隊友們戶外活動的情景。雖然夜已深沉，鄰居們已經(jīng)關門閉戶熄燈睡覺，月光透過窗框如水般傾灑在我的身上，讓我深感溫暖和感動，東山頂上滿天的繁星眨巴著亮閃閃的眼睛催我入眠，但我卻夜不能寐，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，思緒久久沉浸在對白天戶外游活動的回憶和咂摸之中……