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—第844篇—

景淑反思日記493天

2021年9月14日

01.

誰沒有過至暗時(shí)刻

“沒有人愿意平白無故地承受痛苦，即便是內(nèi)心最強(qiáng)大的人，也沒有人能夠避免承受痛苦，即便是最富有的人”。

尼采曾說過，知道為什么而活的人，便能生存。

有一天，有人問我，你有沒有迷茫過，有沒有體驗(yàn)過沒有方向的無力感？

我說，我有過，可能很多人都有過。

記得進(jìn)入職場(chǎng)幾年后的那一段時(shí)間，當(dāng)一切都得心應(yīng)手時(shí)，忽然間覺得，這樣下去，好沒有意思。如果到了七十歲了，我還是這個(gè)樣子，這個(gè)狀態(tài)真的是我想要的嗎？

內(nèi)心的無數(shù)個(gè)問號(hào)，我知道，改變的機(jī)會(huì)來了。

我開始走出來，生命從那一刻起，像是撕開了一個(gè)口子一樣，我終于可以在探索生命還有什么可能的路上，給自己創(chuàng)造更多可能。

后來，再去回顧時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，無論是迷茫無助，還是痛苦至極，所有這些問題，如果我們能夠用正念的思考，陽光就會(huì)透進(jìn)來，就會(huì)有光，就會(huì)有辦法。

最害怕的是，你已經(jīng)遇到問題了，然后一直被問題困在那里，不去行動(dòng)，也不去求變，直至能量耗盡。

02.

如何發(fā)現(xiàn)更多意義

維克多·弗蘭克爾是在全世界享有盛譽(yù)的存在分析學(xué)說領(lǐng)袖，他曾在二戰(zhàn)期間被關(guān)押在奧斯維辛集中營(yíng)。

弗蘭克爾認(rèn)為，雖然納粹可以控制他的生存環(huán)境，但并不能控制他的內(nèi)心。

他始終相信，精神世界的自由是別人無法奪走的，人們一直擁有在任何環(huán)境下選擇自己態(tài)度的自由。

在落后的年代，萬念俱灰的村婦，可能會(huì)因?yàn)橐宦暋盎钪鴽]意思”，然后拿起農(nóng)藥一飲而盡。

即便她沒有受過教育，也不曾建功立業(yè)，但是活著的意義是什么，依然是支撐她生命到最后的終極問題。

今天，需要深度思考，當(dāng)下的意義是什么？如何尋找到人生的意義？有意義，就可以看到更長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來，而腳下的困難，就是暫時(shí)性的，人的內(nèi)心，也會(huì)安定下來。

弗蘭克爾認(rèn)為發(fā)現(xiàn)意義的方式有這三種：

（1）創(chuàng)立某項(xiàng)工作或者從事某種事業(yè)

用老板心態(tài)去做事，而不是打工者的心態(tài)。公司是老板的，他的意志深深植根于這家公司。

我們的精神和身體是一個(gè)相互作用的不可分割的整體，從出生到死亡，身體和精神都在進(jìn)行相互合作。

“所有發(fā)乎積極意志的行為，都會(huì)讓我們感到欲望與行為相一致的意義感。”

（2）用心體驗(yàn)?zāi)臣虑榛蛎鎸?duì)某個(gè)人

如果對(duì)當(dāng)下的生活充滿厭倦，可以選擇一次說走就走的旅行，

如果對(duì)當(dāng)下事業(yè)充滿了厭倦，可以選擇一些新的目標(biāo)，

如果對(duì)當(dāng)下生活充滿了厭倦，可以選擇換個(gè)圈子……

（3）在忍受某種不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度

記得在《理想之城》里，許峰對(duì)李雪說了句：“沒有人永遠(yuǎn)是冬天，也沒有人永遠(yuǎn)是春天?！?/span>

“人生當(dāng)中有無數(shù)不可避免的事情，如果我們把它當(dāng)成是困難，那就會(huì)很難，如果把它當(dāng)成挑戰(zhàn)，就會(huì)覺得自己進(jìn)行了一個(gè)優(yōu)化自我的學(xué)習(xí)過程?！?/span>

03.

賦予你人生更多的意義

《敢比會(huì)更重要》

作者：符景淑