?五年前，黃大爺被診斷為輕度腦梗。堵塞面積小，就醫(yī)非常及時，因此沒有留下后遺癥，但醫(yī)生囑咐他必須注意控制血壓和血脂。這一天，黃大爺下班后，像往常一樣和朋友們一起玩，玩了一會兒就覺得頭痛難忍，說話也說不清楚，不久便摔倒在地，見狀立即撥打120，送他去醫(yī)院。

沒多久，朋友就摔倒在地，當即撥打120，將他送往醫(yī)院。經(jīng)搶救，黃大爺暫時脫離了生命危險，今后在行動和語言能力上都很難恢復到原來的狀態(tài)。在沒有完全放下心來的情況下，黃大爺剛從特護中心轉到普通病房不到一個月。病情再一次惡化，經(jīng)過3個多小時搶救，還是離開。

為何患腦梗，會復發(fā)兩次？

其實黃大爺以前是個很好的廚子，做了幾十年的廚子，他的體重也一直很高，高血壓、血脂也很高。最初患腦梗的時候，還會多注意飲食，但是過了很久就不按醫(yī)囑了。一天吃很多食物，包括一些油炸的食物。加之無事生非打麻將打到很晚，這才加速了腦梗的發(fā)作。有過腦梗的病人，很有可能再次復發(fā)，高達20%，醫(yī)生解釋說。因為腦梗與一些基礎疾病有關，如糖尿病、肥胖癥、高血壓和心律不齊。這種病往往只能通過藥物來控制，一旦控制不好，很容易導致腦梗復發(fā)。

有兩樣東西是導致腦梗的“禍根”，早學會遠離，腦梗會離你更遠！

1、長期食用高脂食品

常吃油膩、高鹽、高脂肪、高熱量的食物，會增加血液粘稠度，使血脂升高，增加血管內(nèi)斑塊的形成，易導致腦梗復發(fā)。特別是肥胖者，由于脂肪過多，易引起脂代謝、糖代謝異常，促使血壓升高，誘發(fā)慢性疾病，增加腦梗復發(fā)率。

2、經(jīng)常熬夜

長期熬夜會對血管造成嚴重損傷，如果是腦梗的病人，即使恢復的很好，也不推薦熬夜，這個過程會導致腦梗進一步發(fā)作。由于熬夜后，身體會分泌一種叫“升壓素”的物質(zhì)，它能促進血壓升高，增加腦梗復發(fā)的幾率。特別是肥胖者，由于脂肪過多，易引起脂代謝、糖代謝異常，促使血壓升高，誘發(fā)慢性疾病，增加腦梗復發(fā)率。

要想使血脂下降，就必須堅持做這4件事：

一、補充營養(yǎng)

補充腦部營養(yǎng)，而其中必不可少的就是萃楓苷，萃楓苷是從中國獨有樹種元寶楓植物提取而來，它在促進腦組織發(fā)育同時，還會改善大腦血液循環(huán)，保障腦細胞血氧充分供給，促進新陳代謝，是大腦細胞神經(jīng)最重要的營養(yǎng)成分，是大腦神經(jīng)系統(tǒng)修復的重要來源。萃楓苷可以治療和預防中老年人腦神經(jīng)受損，緩解老年癡呆癥，健忘、記憶力衰退等癥狀。所以萃楓苷也常被認為是老年人腦部疾病的“預防針”，是預防改善老年癡呆，腦癱、腦中風的最強屏障。

二、大量飲水

若體內(nèi)缺乏水分，則血液循環(huán)逐漸減慢，血液濃度逐漸升高，血脂慢慢升高，所以希望你在日常生活中一定要養(yǎng)成主動多喝水的好習慣。飲用大量的水能有效地幫助促進人體的血液循環(huán)，提供充足的供氧，還能幫助軟化血管，同時排除體內(nèi)堆積的毒素和垃圾，預防血管疾病。

三、做到飲食做到少油，少鹽，少糖

對高血脂的病人來說，在平時的飲食上一定要格外注意，要做到少油少鹽，這樣的話才能幫助減輕血管的負擔，預防血管疾病。因此在平時還是要多吃些新鮮蔬菜和水果，這樣可以幫助疏通血管，可以暗中降低血脂，預防心血管疾病的出現(xiàn)。