總是心煩失眠愛生氣，覺得自己活的憋屈是怎么回事？

中醫(yī)辨證：心火旺、肝火旺、陰虛火旺。

1.心火旺——蓮子心+神門穴（刮心經(jīng)）。表現(xiàn)：心煩睡不著，舌尖比別的部位都紅，長口瘡，尿黃大便干。原因：心火旺則心神不寧，擾亂心神，所以會(huì)睡不著，心煩。

2.肝火旺——加味逍遙丸+太沖穴。表現(xiàn)：有點(diǎn)事就容易生氣上火，容易郁悶，一生氣就不想吃飯，兩肋脹痛，晚上睡覺口苦，舌頭兩側(cè)發(fā)紅，舌苔黃膩，總感覺沒人理解自己，覺得自己活的很憋屈。原因：肝氣不舒，氣得不到疏發(fā)，氣有余便是火，火燒灼心，心陰不足，容易失眠心煩，睡不著覺，要不就是半夜1-3點(diǎn)早醒，這是肝經(jīng)巡行時(shí)間。

3.陰虛火旺——知柏地黃丸+太溪穴、涌泉穴。表現(xiàn)：手腳心和心口發(fā)熱，容易晚上睡覺出汗，反復(fù)口腔潰瘍，腰膝酸軟，耳鳴，舌頭發(fā)紅甚至沒有舌苔，心情總是很煩躁，沉不下心工作。

原因：陰虛就是體內(nèi)水少了，水制約不住火或者心火下不來溫暖腎水，心火就會(huì)在上面燒著，心煩失眠，焦躁；腎水上不去滋潤心火，腿腳總是涼的，水火不能相濟(jì)，有的人就出現(xiàn)上熱下寒。每當(dāng)你心煩睡不著的時(shí)候，一般是哪個(gè)臟腑火比較多，我們需要找到對(duì)應(yīng)的臟腑問題去解決。

每個(gè)人都會(huì)遇到不順心的事，正確的看待問題，只有自己的內(nèi)心強(qiáng)大才不會(huì)感覺到委屈，委屈只是自己給了自己一個(gè)假的意識(shí)，如果你想開了，說不準(zhǔn)還是個(gè)好事呢！

只要我們有好的心態(tài)面對(duì)困難，一切都不是問題。我們一起認(rèn)真的面對(duì)生活，積極的熱愛生活，世界哪里都是陽光！

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