這兩天，月嫂王姐時(shí)常找我訴苦，說最近帶了個(gè)寶寶，簡(jiǎn)直就是個(gè)磨人的小妖精。

這孩子睡眠很淺，稍微出點(diǎn)聲音就哭，一哭起來就沒完沒了。

起初還擔(dān)心寶寶生病，可是，客戶一家人帶孩子去醫(yī)院檢查，各項(xiàng)指標(biāo)都正常。后來，王姐只得每天抱著寶寶，讓他睡得安穩(wěn)一些。

可誰知，小家伙習(xí)慣了抱睡，一放到床上就又開始哭鬧，簡(jiǎn)直太讓人崩潰了。

同時(shí)，客戶又擔(dān)心，經(jīng)常抱睡，會(huì)影響孩子脊椎的發(fā)育，不愿意總讓王姐抱。

一邊是放下就哭鬧的寶寶，一邊又是不讓抱睡的客戶，這讓王姐不知如何是好。

其實(shí)，上戶過程中，遇到睡渣寶寶是再常見不過的了，雖然哭鬧會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，也讓家長(zhǎng)們十分憂心。

可作為專業(yè)月嫂，我們不就是來為客戶解決問題的嗎。所以，遇到哭鬧寶寶先別慌，搞清楚哭鬧的原因，才能有針對(duì)性地進(jìn)行安撫。

其實(shí)，新生兒哭鬧的原因（排除疾病）無非就那么幾種，餓了、拉了、尿了、衣服穿得不舒服了、困了等。

這些哭鬧都很好排查，只要滿足了寶寶的需求，他會(huì)很快安靜下來，進(jìn)入睡眠。

但是，有一種哭鬧，總讓人摸不著頭腦，尤其是新手月嫂，可能排查了很久，都沒找到原因，這很大程度上是心理原因引起的，最常見的就是缺乏安全感。

嬰兒未出生前，是住在媽媽子宮里的。由于子宮空間很小，寶寶會(huì)有一種被包裹的感覺。

當(dāng)孩子出生后，脫離了原來熟悉的環(huán)境，失去了那種被包裹的感覺，就會(huì)感到不安。新生的嬰兒不會(huì)說話，只能通過哭鬧來表達(dá)情感。

那么，如何有效安撫這類寶寶呢？

其實(shí)也不難，只要我們給孩子創(chuàng)造一種接近于子宮的環(huán)境，讓寶寶有一種在子宮里的感覺就可以了。

之前，月姐了解過哈韋卡普博士的5S安撫法，對(duì)安撫哭鬧的小寶寶很有效，接下來跟大家分享一下。

5S安撫法是一整套模擬子宮環(huán)境的安撫手法。包括：

• Swaddling（包裹）

• Side/StomachPosition（側(cè)臥/俯臥）

• Shushing（噓聲）

• Swinging（搖晃）

• Sucking（吸吮）

一般適合0~3個(gè)月的寶寶，也可以延伸到4個(gè)月，但對(duì)于4個(gè)月以上的寶寶不一定適用，效果相對(duì)不明顯。

1、包裹

緊實(shí)的包裹是安撫嬰兒哭鬧的奠基石，也是最關(guān)鍵的一步。包裹會(huì)讓嬰兒感覺自己重新回到了子宮里，產(chǎn)生安全感。

具體的包裹方法，可以參考下面的視頻：

包裹寶寶要有技巧，包的時(shí)候可以把上肢裹得緊一些，腿部要放松，否則會(huì)影響寶寶髖部的發(fā)育。 

2、側(cè)躺/趴臥法

側(cè)臥或趴臥更接近于嬰兒在子宮里的姿勢(shì)，會(huì)讓他們覺得這是安全的。

這里推薦兩個(gè)非常有效的抱姿，讓寶寶5秒之內(nèi)停止哭鬧。

逆向哺乳抱法：

讓嬰兒面向外平躺在左臂上，用右臂用來支撐他的頭部，并讓嬰兒的腹部正對(duì)你的手臂，背部輕輕按壓在你的前胸。

足球式抱法：

一般父親更喜歡這種姿勢(shì)。讓嬰兒的腹部靠在你的左前臂上，頭在你的手掌里，四肢在你的手臂兩邊自然地垂下來。

注意：這些的姿勢(shì)僅建議用于安撫哭鬧嬰兒的時(shí)刻。如果嬰兒已經(jīng)平靜下來，要哄睡，仰臥才是對(duì)小嬰兒最安全的選擇喲。

3、噓聲法

噓聲其實(shí)是在模擬寶寶胎兒時(shí)最熟悉的聲音，能夠激活嬰兒的鎮(zhèn)靜反射，讓他們迅速安靜下來。

在使用噓聲的時(shí)候，一定要貼近嬰兒的耳邊，寶寶哭得多大聲，噓聲就相應(yīng)增大，這樣才能起到安撫作用。

有研究證明：寶寶在子宮內(nèi)聽到的聲音有80~90分貝，大約是家用吸塵器的音量大小。 

如果無法“噓”這么大聲，也可以用其他物品代替，比如電吹風(fēng)，吸塵器，吊扇，微波爐，浴室排風(fēng)扇，流水聲，有白噪音的玩具等。

4、搖晃

這里的搖晃可不是大力搖晃寶寶，而是模擬寶寶在子宮里“游蕩”的感覺。

搖晃的時(shí)候，要撐住寶寶的頭和脖子，輕輕地來回?fù)u擺。動(dòng)作要快，幅度要小，像是發(fā)抖一樣。

醫(yī)學(xué)研究表明，這種小幅度的震顫不會(huì)發(fā)生搖晃綜合征，大家可以放心使用。

不過還是要提醒一下：姐姐們上戶服務(wù)要時(shí)刻把安全放在第一位，對(duì)于有爭(zhēng)議的育兒方法，要尊重客戶的意見。

5、吸吮

寶寶在包裹、側(cè)臥、噓聲和搖擺中安靜下來后，吸吮將可以讓他進(jìn)行更深層次的寧?kù)o狀態(tài)。

吸吮包括吃手、哺乳、奶瓶、安撫奶嘴等。

使用安撫奶嘴時(shí)有個(gè)秘訣，就是輕輕把奶嘴往外拔，寶寶就會(huì)用力吮吸奶嘴，如此反復(fù)幾次，寶寶就會(huì)睡著啦~

小貼士：

• 通常，寶寶出生后2~3周不建議使用奶瓶和奶嘴，以免給母乳喂養(yǎng)帶來困擾。

• 等到第3~4周時(shí)，可以開始使用奶嘴或奶瓶，一旦寶寶適應(yīng)了奶瓶以后盡量不要中斷使用。

• 注意保持奶嘴清潔，不要在奶嘴上沾糖，也不要把奶嘴掛在寶寶的脖子上。

一般來說，使用5S法的其中一到兩個(gè)就可以安撫好寶寶，讓他快速入睡，但也有些寶寶，需要四個(gè)甚至五個(gè)方法一齊上才有效，姐妹們要視情況選擇合適的方法喲。

最后需要注意的一點(diǎn)就是，隨著寶寶的月齡增長(zhǎng)，我們要逐漸戒掉這些哄睡的方法，不然寶寶會(huì)形成依賴。

最先斷掉的就是吸吮，然后是搖晃，再就是包裹，最后是噓聲。

以上的做法建議在寶寶3個(gè)月之前戒掉，而側(cè)臥或俯臥法可以繼續(xù)使用。