01

千萬要理清孤獨和獨處的概念之分，這是最最基本學(xué)會獨處的要點之一，孤獨是一個人，不單單是孤單的，內(nèi)心更是孤獨的，而獨處卻不完全是，獨處僅僅是沒有人陪伴而已，獨自一人的時候，內(nèi)心仍然有豐富的情感生活，這點是非常重要的，而大部分人過慣了群居生活，獨自一人總是浪費時間，其實也沒學(xué)會獨處。

02

享受獨自一人的生活樂趣，一個人的時候，可能吃飯、睡覺、逛街都是一個人，但不要歸類為孤獨，就像一個人買點小菜，烹飪一頓晚餐，早早上床看會書之后很早就休息，一個人去買自己想要的商品，這就是在簡單的生活中，做到事不比宏偉，但必須合乎自己內(nèi)心情感。

03

盡可能地培養(yǎng)獨處的能力，也許我們從小到大一直沒有嘗試過一個人生活，從上學(xué)開始，到后來的集體生活也是如此，但是有些時候，或者未來某個時候，總要一個人面對生活，如果等到那時候才去學(xué)會獨處，恐怕帶來的就只有煩惱而已，比如做飯，整理家務(wù)，這些生活瑣事，看似很煩人，但是做過之后會讓自己心情變得更好。

04

規(guī)定獨處的時間，不管現(xiàn)在是不是處于獨處的一種狀態(tài)，每天至少規(guī)定一定的時間給自己，讓自己處于一個相對封閉的空間，可以是看書，練字，寫作等等都可以，但一定要給自己空間，這個習(xí)慣對于自己掌握未來生活是非常有幫助的，畢竟生活技能是越多越好的。

05

一直保持學(xué)習(xí)獨處的能力，也許走到最后，周圍的人換了好幾批，但自己的一些生活習(xí)慣沒有因人而改變，這就是獨處的能力，陪伴到自己最后的人總會有變數(shù)，唯有不變的就是一些生活技能，獨處就是一種非常非常重要的，不單單是形體上的獨處，更要學(xué)會內(nèi)心情感層面的獨處。