01 所有人都適合吃姜嗎? 以下這兩類人就不適合吃生姜: 1.陰虛內(nèi)熱的人 陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn):手腳心發(fā)熱,手心有汗愛喝水,經(jīng)??诟伞⒀鄹?、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好。 2.體內(nèi)熱氣比較旺盛的人也盡量少吃。 02 吃姜有什么講究嗎? 吃姜肯定有講究??!朝下看 1. 生姜早晨中午吃最好,晚上則不宜吃姜 白天:陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發(fā),可以攝入適當?shù)年栃裕匦裕┦澄?,例如生姜等?/p> 晚上:陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,這時如果攝入過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,對身體有害。 2.吃姜并非多多益善 人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、煩渴、咽痛、汗多等熱癥。生姜辛溫屬熱性食物,根據(jù)“熱者寒之”的原則,不宜多吃。 3.暑熱感冒和風熱感冒不宜用生姜 從治病的角度看,生姜紅糖水只適宜于風寒感冒或淋雨后的畏寒、發(fā)熱,不能用于暑熱感冒或風熱感冒,更不能用來治療中暑。 如果你也有健康、就醫(yī)方面的問題 |
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