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成本很低的家常菜,五分鐘完成,顏色鮮艷好看,上桌就搶光!

 江山攜手 2019-10-21

今天給大家?guī)硪坏狼迥c潔胃,補血益氣的食材,就是青椒木耳炒胡蘿卜,這三樣一起炒,青椒的辣味加上木耳的清脆,還有微微有點甜味的胡蘿卜,真的是色香味俱全啊!

而且木耳被稱為腸道中的清潔劑,還能幫助腸道快速的清理垃圾毒素。

木耳中的鐵元素也是比較豐富,還有補血益氣的一個功效。我們一起來看看吧!

準備食材:

木耳一把,胡蘿卜一根,青椒兩個,大蔥,老姜,食鹽,生抽等適量。

第一步:木耳提前泡發(fā),胡蘿卜切成片,辣椒切成絲備用。

第二步:蔥姜切段備用。

第三步:鍋中燒油,蔥姜爆香后倒入青椒絲翻炒均勻。

第四步:木耳胡蘿卜也倒進鍋里面翻炒,加食鹽,老抽,耗油,一點白糖提鮮,雞精翻炒均勻。

第五步:出鍋裝盤即可。

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