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不一樣的粗糧饃饃, 松軟如面包, 還卷了滿滿肉松, 健康美味并存!

 愛存文 2019-09-08

最近和粗糧較上了勁。前幾天剛做了紫薯蛋卷,這幾天又打量上了玉米面。

玉米面就是干玉米磨成的粉,根據(jù)研磨程度不同,有粗玉米面和細(xì)玉米面之分。

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對于老一輩人來講,玉米面可不是生分的東西。

在精米白面不夠吃的時候,玉米面就得頂上了,做成玉米面窩頭、玉米面餅子,分量實在,飽腹感強(qiáng),很容易能喂飽一家人。但玉米面粗糙的顆粒感,有時候也著實讓人難以下咽。

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可能你會覺得說,現(xiàn)在買來的玉米面餅,玉米面窩頭并沒有那么難吃???黃澄澄的,松又軟,吃起來還格外香~

那是因為加了白面!你試試純玉米面做出來的面食,每咽一口就感覺像是玉米芯子在你的喉嚨眼上摩擦摩擦……

當(dāng)然今天推味君不是來跟大家證明玉米面是有多難吃的,這次是要和大家分享一個松軟香甜的玉米面卷卷。

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不同于市售的玉米面點那么單一無味,這次推味君特別在玉米面卷里加了,老少通吃的豬肉松和少量的沙拉醬,吃起來松松軟軟,咸香適口,不管是當(dāng)做早餐還是加餐零食都再適合不過呢~

而且這個玉米卷是由白面和玉米面混合制作,粗糧細(xì)做,對身體健康也是棒棒的!

你要準(zhǔn)備:

玉米面110克,開水110克,面粉180克,白糖10克,酵母粉3克,玉米油20克,溫水50克。豬肉松適量,沙拉醬適量。

—step1—

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把玉米面稱好,放入一個大盆里。

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加入開水,一邊倒一遍用筷子攪拌,把玉米面攪成無干粉的碎團(tuán)團(tuán),放晾待用。

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盆里繼續(xù)加入剩下的材料,面粉,玉米油,酵母粉,糖還有適量的溫水,先用筷子攪拌成面絮。

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然后下手揉成一個光滑的面團(tuán)。

—step2—

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面團(tuán)蓋上保鮮膜,放入烤箱38度,發(fā)酵40分鐘。

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等面團(tuán)發(fā)至原來的2倍大,用手指蘸面粉戳一個洞,面團(tuán)不會回彈,不會塌陷,就是發(fā)得剛剛好。

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發(fā)好的面團(tuán)取出,按扁排氣,并分成8個等份的小面團(tuán)。

—step3—

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取一個小面團(tuán),搟成牛舌狀,下端扯開,按在案板上。

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中間鋪上一層肉松。然后擠上兩條沙拉醬(喜歡的話可以多擠點)

—step4—

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從面團(tuán)上端卷起,盡量卷緊一些。

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卷到下段收口,并用手掌在卷卷兩端搓一下,搓出一個兩頭尖中間胖的橄欖形,玉米肉松卷就卷好了。

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把所有的面團(tuán)都這樣卷上,蓋上保鮮膜再次醒發(fā)30分鐘。

—step5—

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把發(fā)好的玉米卷卷小心的轉(zhuǎn)移到蒸盤上(蒸鍋也行)。

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蓋上蓋子。

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蒸15分鐘即可,推味君用的是臻米折疊電蒸箱,雙層烤盤,容量很大,8個肉松卷一次就能蒸完。這款電蒸箱10秒就能出蒸汽,速度很快,不像傳統(tǒng)蒸鍋那樣還要花時間等水開。

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15分鐘之后,玉米肉松卷會在蒸箱里長大一圈,黃燦燦的,非常松軟。

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掰開一個看看。

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內(nèi)里的肉松卷得十分均勻,每咬一口都能吃到噴香的肉松沙拉,搭配著香甜松軟的玉米面皮,一個一個吃不夠~

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